雪に囲まれてのトレーニング！！

京都府北部に降った雪の影響で、今週の福知山校はフットサルコート1面での活動になりました！

 

 

限られたスペースでも十分に自分自身をレベルアップさせることはできます！！

 

今回は技術習得にメインをおいて活動しました！

 

 

どれだけ細部にこだわって取り組むかが大切です！！

 

 

フィールドプレーヤーと同等に！！

ゴールキーパーにとっても足元の止めて蹴る技術は必要です！

 

 

ゴールキーパーはフィールドプレーヤーの中で唯一手が使えるプレーヤーです！

 

フィールドプレーヤーと同様の足元の技術が使え、なおかつ手も使うことができるという感覚を持ってもらいたいです！！

 

 

ゴールキックやバックパスの処理やビルドアップができないといくらシュートを止めれるゴールキーパーでもなかなか試合で活躍できません！！

 

キックの苦手な選手は普段から意識して止める蹴るのトレーニングを行いましょう！！

 

 

濡れるボールとピッチ！！

雪の影響でボールとピッチが濡れている状態でのトレーニング！

 

試合でも雨の中プレーする状況があると思います！

 

 

晴れている時と同様にプレーできるのがベストですが、グローブやユニフォームが濡れたり、ピッチ上のボールの滑り具合などは変化するので、技術的に気をつけなければいけないことが増えます！

 

 

スリッピーな状態だからこそボールの掴み方やキャッチングの判断などを学べるように取り組みましょう！！

 

 

ハイボールを克服しよう！！

メニューを多少変更して、今回はハイボールのトレーニング！！

 

まずはじめにハイボールのキャッチングポイントを確認！！

 

 

ボールをしっかり観ることができ、1番高くキャッチングできるポイントを見つけよう！！

 

次にステップのトレーニング！

 

 

ハイボールのキャッチングは右、左からどちらかの足を高くあげて相手をブロックしながらキャッチングします！

 

そのためのステップを正確に踏まないとジャンプできません！！

 

 

静止球からフォーム作りを行い、実際に投げたボールをハイボールキャッチ！！

 

 

なかなか落下地点が掴めずに苦戦する選手が多かったですが、何度もチャレンジするうちにタイミングを掴めるようになってきました！

 

ボールの落下地点を見極め

ステップを使ってボールの落下地点に入り

タイミングよくジャンプして

空中でキャッチングする

 

 

時間がかかる技術なので、慌てずにじっくりやりましょう！！

 

 

苦手なことを苦手なままにするな！！

自分自身のプレーの中に得意なことと苦手なことがあると思います！

 

 

得意なことは好きでどんどんやって上手くなっていきます！

 

苦手なことはどうでしょうか？

 

ついつい後回しにしたり、やらなかったししていませんか！？

 

 

スクールでは得意なことも苦手なこともどんどんチャレンジしてもらいます！

 

苦手なことは失敗をたくさんするかもしれませんが、その失敗がなければ成功することはありません！！

 

ゴールキーパーにとって困難なことや苦手なことに立ち向かうメンタリティーも必要です！！

 

今回のハイボールのように苦手なことも勇気を持ってチャレンジしていけば必ず成功に近づきます！

 

来週も頑張ろう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

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