先週に引き続きキックのトレーニング

ウォーミングアップでは前回同様キックのトレーニング！

 

リフティングでキックの当たるポイントを確認します！

 

 

正確にボールをミートできないとボールを飛ばすことはできません！

 

先週に比べてもいいキックのフォームになっていました！！

 

 

小さい身体でも正確な技術とフォームを身につければボールは飛ばせます！！

 

しっかりとした技術を身につけよう！！

 

 

試合の場面をイメージしながらアップ

今回からアップのメニューを変えました！

 

試合で相手との距離を詰める際のステップ、ステップからストップしてのシュートへの対応！

 

 

試合では相手との距離がどれだけ詰められるかが勝負！

 

その試合の状況をイメージして移動ができていますか！？

 

 

試合でのプレーを想定してトレーニングしなければ意味がない！！

 

 

正確なフロントダイビング

フロントダイビングを行うときの体の使い方を整理しました！

 

 

ボールに近づくにつれて体を低くすること！

 

ボールへのダイビングをする時の足の出し方！

 

 

なんとなくやっていた部分を明確にすることで問題点が出てきます！

 

 

コーチのデモからも正確な技術を学びます！！

 

正確な技術をできるだけ試合の状況に近いスピードで発揮できるようにしよう！！

 

 

チャレンジすること

今回のトレーニングでは『フロントダイビング』のテクニックを行いましたが…

 

 

フロントダイビングは相手からボールを奪う、もしくは相手より早くボールを触り、相手の攻撃を防ぐ技術です！

 

 

ただ、トレーニングをする中で、どうしても相手の手前で止まってしまい1vs1のシチュエーションになってしまう場合が多くあります！！

 

 

正確な技術を身につけ、正しい判断のもとプレーができていればもっと守備範囲がひろがるはずです！

 

自分で限界を決めていませんか！？

 

 

もっとチャレンジすることをトレーニングでしましょう！！

 

 

失敗の経験も成長につながる！

チャレンジすることを求めると選手たちは今まで以上にプレーの限界を求めてチャレンジしてくれるようになりました！！

 

 

その中で今までは無理をしなかった場面でもチャレンジすることでさわれなかったボールがさわれてきます！

 

 

もちろんその中で技術のミスや判断のミスもありますが、その経験がゴールキーパーとしての成長につながります！！

 

 

 

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