第2回目の洛西校は体験生が1名

ゴールキーパーが集まる場所『洛西校』！！

 

今週も体験生が1人参加してくれました！

 

 

ゴールキーパーが上手くなりたいという思いを持ってグランドに足を運んでくれる選手！！

 

最初は緊張しながらもトレーニングの最後には笑顔でゴールキーパーを楽しんでくれた様子です！

 

 

チームで専門指導が受けられなくてもココではたくさんの仲間とゴールキーパーを楽しめる！

 

ゴールキーパーの選手は勇気を持ってグランドに飛び込んできてください！！

 

 

ボールフィーリングを身に付けろ！

ボールを自由に扱えることはゴールキーパーにとって必要な力です！

 

 

それ以外にも空間認知力やバランス感覚などを養うこともできるボールフィーリングは家でも1人でトレーニングするとこができます！

 

できるだけ早い段階で左右の手でボールを自由に扱えるようになろう！！

 

 

一回でキャッチングすることの重要性

キャッチングのトレーニングを行う時に一回でボールを掴むことをこだわっています！

 

 

一回で掴めることは手の形や力の入れ方などが上手くできるているということです。

 

逆に上手く掴めない時は基本の姿勢やキャッチングポイントに問題があります！

 

 

またボールを一回で掴めないとセカンドボールを作ってしまうことになり、相手の二次攻撃を受けてしまいます！

 

一回でしっかりキャッチできるようにこだわってトレーニングしよう！

 

 

シュートを止めるためのポジション

シュートを止めるためのポジションをまずはしっかりと理解してもらいたい！

 

 

中央からサイドにずれるほどニアサイドが開きやすくなるので、ニアをあかないようにする！

 

後ろに下がれば下がるほどシュートコースはひろくなる！

 

前に出ればシュートコースは狭くなるがループシュートの可能性が発生する！

 

このことをまず知っておくだけでもゴールを守る際のポジショニングが変わってきます！

 

 

紐を使ったシュートコースを視覚で捉えて自分がどのポジションに立つべきかを考えよう！！

 

 

ゲームの中でポジションとれていますか？

ラストのトレーニングではゲーム形式のトレーニングですが…トレーニングで行ったポジションが正確に取れていますか？

 

 

ついつい試合になるとボールを見すぎてしまいいつの間にかポジションがズレてしまっている選手が多いです！

 

ポジションがズレないためにはどうしたらよいでしょうか！？

 

ポジションがズレないためにはまず第一にゴールの位置を確認してください！守るべきゴールの位置を確認することでゴールとの距離感をつかみ、正確なポジションに入ることができます！

 

 

試合で正確なポジションを取るためにも普段からゴールなどを見てポジションを合わせるクセをつけるようにしてください！！

 

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は