『正しい着地できていますか!?』福知山校7月18日スクールレポート

 

体験生1名参加

体験に1名参加していただきました!!

 

勇気を持って参加してくれる選手たち!!

 

ゴールキーパーの楽しさ魅力に触れて、もっとゴールキーパーを好きになってほしいと思います!!

 

 

1人ではできないことも仲間がいればできるようになる!

 

仲間と共にもっとゴールキーパーを上手くなろう!!

 

 

今回もダイビングに取り組みました!

小学生のゴールキーパーも将来は中学生が使っている大きなゴールを守らなければいけません!

 

 

大きなゴールを守るためにはステップでは届かない部分はダイビングの技術を使います!!

 

正しいダイビングの技術を身に付けてゴールを守れるキーパーになろう!!

 

 

着地ができなければダイビングはできない!

ダイビングは足を地面から離さないといけません!

 

 

地面から離れた身体をどのようにして着地するかという方法を知らなければダイビングが安全に行えません!!

 

基本的なローリングダウンで倒れ方を繰り返してトレーニングしてから段階を経てダイビングを行います!

 

 

着地の方法もさまざまありますが、基本的にはダイビング方向の足から着地して、その後は地面に近い身体の部位から地面に着地していきます!

 

この倒れ方を繰り返し行うことで着地時の痛みを軽減し、思い切ったダイビングができるようになります!

 

 

ストレートラインを意識しよう!!

ダイビング時に気をつけたいポイントは『ストレートライン』です!

 

 

ダイビング時にボールに対しての身体を倒した際の側面部分のこと『ストレートライン』といいます!

 

飛んでくるボールに対してどのくらい身体を倒して『ストレートライン』を形成するかということがダイビングのポイントになってきます!

 

 

ボールの位置によって適切な『ストレートライン』を判断して作れるようにしよう!!

 

 

少しずつ積み上げる!

継続して行なっているダイビングの技術

 

少しずつ跳べる選手が多くなってきました!

 

 

やはり継続は力なり!

 

週に一度のスクール活動で頭と身体を使って少しずつ積み上げることで、できなかったことできるようになる!

 

またできるようになるとシュートを止める楽しみをさらに感じることができ、ゴールキーパーの喜びを知ることができる!!

 

 

スクールでの活動がゴールキーパーにとって必ずプラスになる!!

 

今、シュートが止まらない君も継続することでできるようになる!!

 

 

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