苦手なことに挑戦しよう！

ゴールキーパーというポジションは相手のシュートに反応したり、相手の動きに合わせて対応したりしなければいけません。

 

自分の得意な動きばかりができるわけではないので、苦手な動きやまだまだ上手くできないプレーにもチャレンジしないといけません！

 

 

練習から苦手なことやうまくいかないことにチャレンジし、克服する必要があります！

 

その時に必要なのが苦手なことに挑戦するメンタリティです！

 

嫌なことや苦手なことから逃げてしまわずに挑戦できるゴールキーパーになろう！！

 

 

フロントダイビングは肩で滑る！

フロントダイビングの技術を正しく身につけることによってDFの背後のスペースや1vs1の状況になったときにゴールを守ることができます！

 

 

トレーニングでは一歩の踏み込みでボールにアタックする

ランニングからボールにスムーズにフロントダイビングする

コーチから出されたボールにアタックする

 

といった段階を経てトレーニングしていきました！

 

 

地面への恐怖心をなくすために低い姿勢になること

ダイビング方向の足でしっかりと地面を蹴ること

 

このことができていればダイビング後に肩で人工芝の上を滑ることができます！

 

 

正しいフォームができていないと上手く肩で滑ることができません！

 

何度も練習し、スムーズにフロントダイビングできるようにトレーニングしよう！

 

 

柔軟性を身に付けよう！

Xブロックの技術習得のためには柔軟性が必須です！

 

 

皆さんは柔軟性を持っていますか！？

 

柔軟性があればより広い守備範囲を守れたり、股の下をボールを通るのを防ぐことができます！

 

柔軟性は1日トレーニングすれば身に付くものではないので、必要性を感じて継続してトレーニングしていかなければいけません！

 

技術の効果をアップするためにも柔軟性を身に付けよう！

 

 

試合で狙い続ける！

試合で練習と同じようにできるかは大切なポイントです！

 

 

練習で細かなポジションチェンジやそのポジションから正確な判断と技術で攻撃をストップすることができているか！？

 

 

どうしてもゲーム形式になるとボールを見過ぎてしまい正確なポジションを取ることができないキーパーが多いです！

 

常に自分の位置と相手の位置、ボールの位置を把握してポジションを変えて、狙い続けられるゴールキーパーになろう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

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