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『ローリングダウン!福知山校 』福知山校4月16日スクールレポート

 

体育館でのトレーニング

本日は急な天候の変化によりグランドでの活動ができずに体育館でのトレーニングに変更になりました!

 

 

グランドでできないのは残念ですが、ボールフィーリングキャッチングなど基本の技術を確認するためには良い機会です!

 

すべてをプラスにできるように取り組もう!!

 

 

ボールフィーリングを鍛える!

アップで取り組むボールフィーリングはゴールキーパーにとってとても重要です!

 

ボールを自由自在にあつかうこと!

ボールを使った空間認知を鍛えること!

 

 

ゴールキーパーにとってこういった必要な能力をボールフィーリングでは養うことができます!

 

家でもできるようなボールフィーリングなので、家やチームの練習、また試合の空き時間などでどんどん練習しよう!!

 

 

キャッチングはピタッと止める!

前回行ったキャッチングですが、何度も何度もトレーニングすることが大切です!

 

 

特にきちんとした形を作ることでしっかりと一回でキャッチできることを目指しましょう!!

 

正しい形(ボールの形)を作れてなかったり、左右の手の位置力の入れ具合がうまくいかないと一回でキャッチできません!

 

 

また壁を作るだけやボールをしっかり止めずになんとなくボールを掴むようなキャッチングでは強いシュートや回転のかかったボールをキャッチングできません。

 

一回で確実にボールのスピードや回転をピタッと止めるキャッチングを意識しよう!

 

ローリングダウンは痛くない!

次は今回のメインテーマであるローリングダウン!

 

 

まずはローリングダウンがどういった技術なのかを理解してもらいました!

 

正面のボールは3つのキャッチの使い分けで対応できますが、左右にズレたボールはどのように対応していますか!?

 

 

大きく離れたボールに関してはダイビングという技術で対応しますが、サイドに少しそれたボールで、サイドステップで対応できないボールに対してローリングダウンは発揮します!

 

まずは地面に対しての転がり方から練習します!

 

 

正しい倒れ方を行えば、今回のような体育館でも痛みはありません!

 

長座、立膝、立位とボールを持った状態でのローリングダウンを繰り返し行います!!

 

 

次にペアの人に投げてもらったボールに対してローリングダウン!!

 

各自自分のレベルに応じたスピードや強度で徐々に実際の試合と同じ状況に繋げていきましょう!!

 

 

次回は今回学んだことをグランドで、実際のシュートで行えるように練習しておきましょう!

 

 

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ゴールキーパーについて悩んでいる…

チームにGKコーチがいない…

ゴールキーパーがうまくなりたい…

シュートを止めたい…

 

 

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『ココから積み上げる!1回で掴む!キャッチング技術』洛西校4月14日スクールレポート

 

今年度最初の洛西校!

今年度初の洛西校は22名のゴールキーパーと共にスタート!

 

今年もこの場所で仲間と共に1人のゴールキーパーとしてチームを守れるように成長してもらいます!!

 

 

新たな学年になり、少し不安もありながら更なる成長を決意した良い顔をしていました!

 

この一年間でしっかりと積み上げていきましょう!!

 

 

基本の徹底が土台を作る!

ゴールキーパーの専門指導といってもいきなりダイビングなどの派手なプレーをするわけではありません!

 

Screenshot

 

やはりゴールキーパーにも基礎基本があります!

 

今回はキャッチングの基礎を徹底的に行いました!

 

Screenshot

 

キャッチングはダイビングやハイボールの時にも必要となる技術です!

 

ゴールキーパーの土台となるキャッチングの基本を身に付けられるようにしよう!

 

 

キャッチングを使い分けろ!

ゴールキーパーのキャッチングは大きく分けて3つあります!

 

胸の高さよりも上のボールに対して発揮するオーバーハンドキャッチ!

胸よりも下のボールで浮いてるボールに対して発揮するネストキャッチ!

転がってくる(グラウンダー)ボールに対して発揮するアンダーハンドキャッチ!

 

この3つキャッチングを飛んでくるボールに対応して判断して技術発揮しなければいけません!

 

Screenshot

 

キャッチングのフォームの確認もしながら、どのようなボール軌道の時に発揮するかという使い分ける基準も確認しました!

 

コーチに蹴ってもらったボールに対しても自分自身で判断して発揮するという流れができてきていましたね!

 

 

シュートを止める楽しさを感じよう!

ゴールキーパーの醍醐味であるシュートストップ!

 

Screenshot

 

シュートを止めるためにはさまざまな技術が必要ですが、まずは今日のトレーニングで行った正面に飛んでくるボールをきちんと1回でキャッチングできることを目標に取り組みました!

 

派手なプレーが評価されがちですが、正面に飛んでくるボールをしっかりと確実に処理ができないと意味がありません!

 

Screenshot

 

スーパープレーでゴールを守る楽しさも大切ですが、正面のボールを落とすことなく一回で確実にキャッチングすることにも喜びを覚えるゴールキーパーになろう!

 

しっかりと一回でボールを掴むことができるためには構え、プレジャンプ、ステップ、キャッチングの技術すべてがうまくいかないといけません!

 

Screenshot

 

ボールが飛んでくる前の段階の準備が大切なことをしっかりと理解してプレーできるようにしよう!!

 

たくさんシュートを止めてゴールキーパーの楽しさを感じれるようになろう!

 

 

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『2024年度スタート!!ココで試合で活躍できるGKになる!! 』福知山校4月9日スクールレポート

 

福知山校新年度スタート!

今年度1回目の福知山校がスタートしました!

 

今年もたくさんのゴールキーパーと出会いGK専門指導を受けて試合で活躍できるゴールキーパーへと成長してもらいます!

 

Screenshot

 

今回は体験生2名を含む26名でのトレーニング!

 

選手の上手くなりたいと言う気持ちをカタチにするべくスタッフ一同頑張っていこうと考えています!

 

今年度もぜひともよろしくお願いします!

 

 

成長するために必要なこととは!?

ゴールキーパーとして成長するためにはGKの専門指導を受けることが1番です!

 

ただ、その指導を自分自身がどう感じ、どう吸収するかによって成長の度合いは違います!

 

Screenshot

 

コーチの言うことに真剣に耳を傾け本気で実践しようとする選手になりましょう!

 

同じ時間、同じ指導を受けても吸収する選手によっては大きな差が生まれます!

 

Screenshot

 

この一年本気で取り組み、一つ一つを積み上げ、ゴールを守れるキーパーへと成長していきましょう!

 

 

3つのキャッチングを学ぼう

今回は基本のキャッチングについて徹底的にトレーニングしました!

 

オーバーハンドキャッチ!

ネストキャッチ!

アンダーハンドキャッチ!

 

それぞれのキャッチングの手の形キャッチングのポイント、発揮する状況などを一つ一つ説明しながら実践していきました!

 

Screenshot

 

キャッチの形を意識し、ペアで投げられたボールで確認!徐々にボールスピードを上げていきます!

 

次の段階では投げたボールから仲間が蹴ったボールコーチが蹴ったボールへと徐々に実践形式に近づけていきます!

 

Screenshot

 

正確なフォームができていればきちんとキャッチができることを実感してもらいたい!

 

同時に構えやプレジャンプについても少し話をしました!

 

Screenshot

 

たくさんの知識を知り、ゴールを守るために発揮できるようにしましょう!

 

 

シュートを止める楽しさを味わう!

最後のトレーニングは3カ所からのシュートストップ!

 

Screenshot

 

今日トレーニングしたことを最後のトレーニングで発揮できるか!?試合に1番近い状況のトレーニングで成果が出せるようにしよう!

 

シュートを止めることはゴールキーパーにとって大きな喜びです!

 

ただ、シュートを止めるためにゴールキーパーがやらなければいけないことはたくさんあります!

 

Screenshot

 

構えステップキャッチングダイビングポジショニングなどをしっかりと1年間のスクールを通して行い、シュートストップできるキーパーになろう!!

 

今回のトレーニングでもゴールを守りたい気持ちが前面に出ていてとても良かったです!

 

Screenshot

 

ただ、GKの専門指導できちんとした技術を身に付けることで確実によりゴールを守れるキーパーになります!

 

ココからがスタートだ!

 

一年間のみんなの成長が楽しみだ!!

 

 

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『2023年度ラストトレーニング 福知山校』福知山校3月19日スクールレポート

 

福知山校ラストのトレーニング!

一年間毎週トレーニングしてきた福知山校もいよいよ今年度ラストとなりました!

 

この一年間の自分自身を振り返ってみてどうでしょうか!?

 

 

ゴールキーパーの技術を学んだり、ゴールキーパーについて考えたスクールでの時間がしっかりと自分の力になっているでしょうか!?

 

きちんと身に付いたもの

またまだ足りないもの

 

を各自振り返り、次年度に向けて出発できるようにしよう!

 

 

積み上げてきたものに自信を!

今回のトレーニングは前回行ったキャッチングローリングダウンなどの基本技術の確認です!

 

 

今までも何度もやったことのある技術のトレーニング!

 

毎回のトレーニングでは目には見えない部分ですが、確実に積み上がってきてパフォーマンスできています!

 

 

スクールで積み上げてきた技術や戦術に自信を持ってゲームでパフォーマンスを発揮しましょう!!

 

 

仲間と共に成長できる環境

スクールにはたくさんのゴールキーパー仲間がいます!

 

 

同級生もいれば先輩後輩もいて、仲間のプレーからも多くの刺激を受けることができます!

 

同じゴールキーパーというポジションで成長を目指せるこの環境で自分自身の可能性に挑戦して欲しいです!

 

 

楽しいだけの雰囲気ではなく、それぞれの選手が最大限成長できる厳しさもある雰囲気を自分たちで作り出していかなければいけません!

 

次年度継続する選手はより成長できる環境を自分たちで作り出していこう!!

 

 

福知山校卒業生へ!

福知山校の小学6年生、中学3年生はラストのスクール活動となりました!

 

 

1番長い選手で福知山校開校当初から4年間スクールに通い続けて成長してくれました!

 

最初はゴールキーパーの基礎基本もわからずにプレーしていた姿から、今ではたくましくゴールを守ることができるキーパーに変化してくれています!

 

 

京都の北部にはまだまだゴールキーパーが育つ環境が少ない!でもかならずゴールキーパーはいる!上手くなりたい!チームを勝利に導きたい!と思っている選手はいるはず!という思いから立ち上げたスクール!

 

ここからゴールキーパーの技術楽しさを知り、もっとゴールキーパーが好きになって上手くなりたいと思ってくれる選手が出てきてほしい!

 

 

今回卒業する11名の選手も学んできたことに自信を持って今後もプレーしてくれることを期待しています!!

 

スクールに出会ってくれてありがとう!!

 

 

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『2023年度ラストトレーニング洛西校』洛西校3月17日スクールレポート

 

洛西校ラストのトレーニング

月2回の洛西校もいよいよ今年度ラストになりました!

 

洛西校2年目も終わりを迎えようとしていますが、毎回のトレーニングを選手のためにやることは常に同じ!

 

 

今回も選手が成長できるようにスタッフ一同トレーニングを行いました!!

 

 

基礎基本を大切にできるプレーヤーへ!

ラストのトレーニングといってもやるべきことは変わりません!

 

一年間継続してきたことを再確認しながらトレーニングが進んでいきます!

 

 

四つのグループに分かれて各グループコーチたちの指導のもと基本技術を確認していきます!

 

構えの時の足の幅、手の位置、重心の位置は!?

キャッチングの手の形、ポイント、判断は!?

 

選手のレベルに応じたボールの配球やスピードで行い、習慣化させていきます!

 

 

この基礎基本をおろそかにすることなく大切にできるプレーヤーへと成長していきましょう!

 

 

試合の中で判断すること!

スクールでさまざまな技術や戦術をトレーニングしますが、すべては試合の中で発揮するためです!

 

 

今回のトレーニングでも2vs2、3vs3といったゲーム形式のトレーニングを終盤に行いました!

 

ゲームの中ではトレーニングで準備されたようなシチュエーションが必ず起こるとは限りません!

 

その日のテーマとは違ったテクニックが必要になるケースもたくさんあります。

 

 

その時にきちんとした判断のもと正しい技術が発揮できるかがポイントです!

 

一年間トレーニングを積み重ねてきた選手たちは学んだ技術を駆使して、ゴールを必死で守ってくれました!

 

 

洛西校卒業生へ

今回のトレーニングを最後に二期生の6年生13人がスクールを卒業となります!

 

 

卒業後にほとんどの選手が次のジュニアユース年代でゴールキーパーを継続していきます!

 

ゴールキーパースクールは

 

ゴールキーパーが専門の指導を受けることができない

どんな練習をしていいかわからない

 

という問題を解決するとともに、ゴールキーパーの楽しさや喜びを知り、ゴールキーパー人生を豊かにしてもらうことを目的としています!

 

 

そんな趣旨を理解していただき、参加してもらった選手には本当に感謝しています!

 

スクールで学んだことを今後活かしてより良いゴールキーパーへと成長していってくれることを期待しています!

 

 

また成長した姿を観せにグランドへ来てください!

 

 

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『接点を見つけて正しいポジションをとれ!!』福知山校3月12日スクールレポート

 

雨上がりのスクール!!

直前まで降っていた雨も止み、無事にスクールを開催することができました!

 

雨が降っていてもサッカーの試合はあります!

 

 

濡れたピッチでのプレーは雨の日でないとトレーニングできません!

 

貴重なプレーの機会を無駄にするな!!

 

 

基本技術を怠るな!

基本技術はゴールキーパーへの安定感にとって必要であり、周りに信頼されるためにも必要不可欠です!

 

この基本技術を疎かにすると大事な試合の場面でミスをしてしまったり、不安定なプレーへとつながってしまいます!

 

 

10回のキャッチングで10回しっかりとキャッチできることを目指す!

 

できるようになってきたら、より速いボールや難しいシチュエーションでできるようにする!

 

基本技術に終わりはありません!

 

 

しっかりと毎回のトレーニングで高めていけるように意識しよう!

 

 

クロスからのシュートのポジションは!?

今回のメインは試合でよくあるサイドからの攻撃時に中央へのクロスを上げられた対応です!

 

 

サイドから中央へのクロスは大きな移動(ポジションチェンジ)になるのでゴールキーパーにとって適切な対応をしないと失点しやすい場面となります!

 

原因の一つが、ポジションを合わせることが難しいことです

 

大きな移動をする場合にゴールを観るタイミング移動の方法左右前後のポジショニングを合わせることなど、ポジションを合わせるためにするべきことがたくさんあります。

 

 

もう一つの原因として、相手のFWがワンタッチで打つのかコントロールをするのかによって対応が変わります。

 

まずはワンタッチのシュートに備えて準備をすることが最優先ですが、その中で相手の状況やDFの立ち位置を観て、大きくなるコントロールを狙ったりコントロールした位置に再度ポジション修正を行う必要があります。

 

どちらの状況も相手の様子をしっかりと観て、いつ、どのタイミングでゴール、相手、ボールを観るかが大切になります。

 

 

試合でよくあるシチュエーションなので普段の練習から観ることを意識しましょう!

 

 

技術以上に自分自身の取り組みを振り返れ!

スクールではゴールキーパーの技術の習得はもちろんですが、仲間と共に切磋琢磨して成長する良い習慣をつけてもらいたいと思います。

 

楽しむためや仲間を作るためにスクールに来ているのではありません!

 

 

ミスが許されないという厳しいポジションで 1人のゴールキーパーとして成長し、試合で活躍できるため!

 

そのためには一つ一つのプレーをどのように取り組めばいいか!?

 

新たなことを学び、成長しようとする自分自身の姿勢はどうなのか!?ということを振り返ることが大切です!

 

 

ココに来ているからうまくなるんじゃない!

どんな取り組み姿勢で学ぶかが大切です!!

 

まだまだうまくなる可能性を秘めた選手たち!

 

スクールでの時間を無駄にすることなくすべてを成長に繋げていってほしいと思います!

 

 

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『常に試合をイメージして上手くなる!!試合から逆算しろ!!』洛西校3月10日スクールレポート

 

今年度残り2回の洛西校

いよいよ今年度も残り1ヶ月!3月2回のトレーニングで新学年になります!

 

6年生は卒業という形になりますが、あと2回のトレーニングでしっかりと成長して次のステージへと進んでください!

 

 

今回は体験生1名を含む28名でのトレーニングでしたが、4グループに分けてそれぞれの課題に対して取り組みました!

 

仲間と共にトレーニングできる環境で自分が最大限成長できるようにしよう!!

 

 

徹底的に技術を高めろ!!

アップからキャッチングを徹底的に確認!

 

 

オーバーハンド、ネスト、アンダーハンドのキャッチを投げて、蹴って行います!

 

移動から構えの流れが正確にできているか!?

 

一回でボールを掴めるようにするには!?

 

オーバーとネストの判断は!?

 

 

一つ一つの細かい部分にこだわって各グループで修正していきます!

 

 

フォーリング

今回アップの中にフォーリングという技術を行いました!

 

フォーリングとはボールを地面と身体で抑えて(フォール)キャッチングする技術です!

 

グラウンダーの強いシュートが来た時に主に使用し、ボールをファンブルしないための技術です!

 

 

初めて行う選手もいるのでまずは身体の使い方基本的な動作を確認し、実際に蹴ってもらったボールで行います!

 

雨の日などの滑りやすいピッチでも使える技術なのでしっかりと身に付けましょう!

 

 

シュートストップはポジショニングにこだわれ!

前回のトレーニングでも行ったサイドのクロスからのシュートストップ!

 

シュートを打たれるまでにやらなければいけないことは何でしょうか!?

 

 

ゴールキーパーがするべきことは移動(クロスステップ)してボジションを取ることです!

 

ではどこにポジションをとるのか!?ということが重要になります!

 

多くの選手が中央への移動の際に左右のポジションのみを合わせることしか意識できていません!

 

大切なことは前後のポジションです!

 

 

相手のシュートを打つ場所をしっかりと把握し前へのアプローチをする(斜めへの移動)ことをしなければいけません!

 

前にポジションをとることシュートコースが狭くなり、シュートストップ率がグッとアップします!

 

 

ゲームで上手くなれ!

スクールのラストは必ずゲームを行なっています!

 

様々な状況が出てくるゲームのシチュエーションで適切な技術を発揮することができるか!?

 

 

学んだ技術をしっかりと判断し、適切に発揮することができるか!?

 

ゲームでは全員がゴールキーパーなので、フィールドプレーヤーの経験ゴールキーパーとしての成長へとつながることができます!

 

すべては試合で活躍できるゴールキーパーになるため!!

 

 

今年度残り一回のスクールもしっかりと成長できるようにしよう!

 

 

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『レクチャーで頭を鍛える!!』福知山校3月5日レクチャーレポート

 

雨の日はレクチャー!

京都ゴールキーパースクールでは雨の日はグランドでの活動ではなく、zoomを使ったレクチャーを行っています!

 

プレーすることが1番ですが、普段グランドでゆっくりと時間を使って伝えられない部分を文字や映像を通して伝えることができます!

 

 

身体を休めながら頭をフル回転してゴールキーパーとして成長できるようにしましょう!!

 

今回は福知山校だけでなく洛西校の選手も参加してもらい、たくさんの選手の考えや発言を成長に繋げることができました!!

 

 

ゴールキーパーに必要な要素とは!?

今回の内容は前半部分に『ゴールキーパーに必要な要素とは!?』

 

自分がゴールキーパーをしていてゴールキーパーというポジションに欠かせないものはなんだろうか!?と言うことを考えました!

 

1人ひとつの発表としましたが、複数回答する選手もいて、かなり活発な意見交流になりました!

 

基本技術、メンタル、柔軟、ジャンプ、反射神経、可動域、守備範囲の広さ、予測、リーダーシップ…などなど

 

 

素晴らしいかったですね!

 

全てが必要な要素であり、ゴールキーパーにとっては欠かせない力です!

 

自分の意見だけでなく、他人の意見を聞くことで新たなことを知ることもできました!

 

その中でも自分の苦手な部分弱い部分は新年度に向けて改善していこうという話をしました!

 

 

後半はプレー分析

後半部分はプレー分析!

 

 

初めてプレー分析を行う選手もいたので、まずはプレー分析の方法の復習からスタート!

 

起こった現象をプレー前、プレー中、プレー後で分析、それぞれの場面でどういった技術や戦術があるかを確認しました!

 

 

その中で実際に今年の全日U12の決勝、高円宮杯クラブユースU15のゴールキーパーのプレーについて分析しました!

 

失点場面の映像を確認して、どうすれば防ぐことができたかを各自で考えてみます!

 

3場面のどの場面でミスが起きているのか?

どのように修正すれば失点を防げたか?

 

を選手たちに発言してもらいます!

 

 

自分の意見をアウトプットできる選手が多く素晴らしかったですね!

 

また他人の考えを聞き、自分のプレーの参考にしましょう!

 

 

学んだことをピッチで活かすためには!?

他人の映像を見て良い点悪い点に気づくことができても、実際にグランドに立ってプレーすることは容易ではありません!

 

映像で観て気づいた修正点をピッチで活かすためには、自分自身のプレーの映像を観ることをお勧めします!

 

 

自分はやっている、できている感覚でも実際にはできていないことが多くGKコーチが確認してくれる環境がなければ修正することはなかなか難しいです!

 

 

頭で意識したことがグランドで発揮できているかを確認するためにも自分のプレーの映像を撮ってみるようにしましょう!!

 

 

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『クロス対応!ワンタッチシュートに備えろ!!』福知山校2月27日スクールレポート

 

2月ラストのスクール

今年度も残すところ1ヶ月となってしまいました!

 

4月からコツコツと積み上げてきた成果はチームで出せているでしょうか!?

 

 

新年度まで残り1ヶ月!新たな学年に向けて毎回のトレーニングを積み重ねるのみ!!

 

2月ラストのスクールも頑張って成長できるようにしよう!!

 

 

基本技術を発揮するためには!?

試合の中で基本技術を発揮するためには試合と同じ状況を想定してトレーニングしなければいけません!

 

 

今回の基本技術のトレーニングでは試合でよく使うクロスステップの移動からキャッチング、ローリングダウンを行いました!

 

ただその場で基本技術をトレーニングするのではなく、移動をすることで試合をイメージしやすくなります。

 

 

難易度は上がりますが求めるスピードなどを各グループや選手に合わせて行います!

 

移動→基本姿勢→キャッチングという流れをスムーズに行えるようになろう!!

 

 

クロスからのシュートのシチュエーション!

今回のメインはクロス(グラウンダー)からのシュートのトレーニング!

 

試合でよくある場面です!

 

 

クロスに対してワンタッチ、もしくはコントロール後のシュートに対してゴールキーパーがどのように対応するか!?

 

決定的なピンチといえるこの状況を防いでチームを勝利へ導こう!

 

シュートを止めるために何を観て準備する?

 

 

シュートストップで最も大切になるのはポジショニングです!

 

シュートを打たれる場所に対して左右のポジションを合わせる(中央に立つ)ことが大切です!

 

 

そのためには左右のゴールを観てポジションを合わせる!クロスが蹴られて相手に到達するまでにゴールを観てステップをしてポジションを取れるようにしましょう!!

 

 

クロスの優先順位とは!?

クロスからのシュートストップですが、勘違いしていけないのは、クロスに対する優先順位です!

1番の優先すべきことクロスカットです!

 

 

多くの選手がクロスに対してポジションを取ることを優先して必死にシュートを止めようとしています!

 

クロスをカットすることができればシュートを打たれることはありません!

 

もし、カットできなくてもボールへアプローチ(前後)することにより、シュートブロックフロントダイビングでのシュートセーブができる場面もあります!

 

 

この優先順位を理解し、プレーすることで決定的な場面を防ぎ試合を勝利に導くことができます!

 

今回のトレーニング中に変化が見れたのは非常によかったです!!

 

 

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『クロス処理は空間認知能力を鍛えよう!!』福知山校2月20日スクールレポート

 

雨も降らずに無事開催

雨予報を吹っ飛ばして無事に福知山校開催しました!!

 

 

天候に左右されずに開催されるサッカーの試合!雨の日も大切なトレーニングですが、できればいい天候でプレーできる方がいいですね!

 

 

人工芝の環境も当たり前になりましたが、クレーのグランドでも試合はありますので、まずは痛みを気にすることなく人工芝のグランドできちんとした技術を身に付けよう!

 

 

サイドからのハイボール

前回に引き続き、サイドからのハイボールの処理をトレーニング!

 

 

正面からのボールとの違いは身体の向きです!中央につま先を向けて顔をボールの方へ向けます!

 

ニアサイドからファーサイドのどちらにボールが出てくるかによってどちらの足を動かすかを判断します!

 

 

特にファーサイドに来たボールに対して身体の向きが悪ければバックステップになってしまい、上手く処理できません!

 

 

クロスボールの時にはまずは身体の向きをきちんと取れるようにしましょう!

 

 

クロスはどう処理する!?

では実際にボールをどのように処理にすればいいのでしょうか!?

 

 

大切な能力は『空間認知力』です!

 

どこにボールが落ちてくるのか!?

どのくらいボールが伸びるのか!?

回転やスピードは!?

 

 

こういった部分をゴールキーパーがよく観てジャッジしないといけません!!

 

なかなか難しいですが、よく相手のキックを観て判断することを繰り返しトレーニングして積み重ねる!

 

キャッチできないから出ないのではなく、準備して飛び出し、落下地点がうまく合わなければ触るだけでも問題ありません!

 

 

やらなきゃ上手くできないハイボール処理!

 

積極的にチャレンジしていこう!!

 

 

クロス後のプレーで試合をイメージしろ!

クロスの処理がメインですが、試合ではクロスの処理をした後も試合は続きます!

 

キャッチができれば攻守が変わり、攻撃の起点となります!

 

 

仮に、キャッチミスやパンチングをした場合はセカンドボールの対応でポジショニングを取り直したり、セカンドボールへダイビングしたりしなければいけません!

 

ゴールキーパーのトレーニングは技術トレーニングだけ行う場合もありますが、常にゲームを想定して行うならば、セカンドボールの対応や攻守の切り替えをプレーをやるべきです!

 

 

クロスの処理だけに終わることなく次のプレーも継続して行い、試合で活かせるプレーを身につけよう!!

 

 

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