アップの中で試合で使える基本技術を磨け

スクールのアップでは正確な構え方、キャッチングのフォームなどを基本技術を反復してトレーニングします！

 

試合では移動からの技術発揮が基本になるので、さまざまなステップや移動から基本技術が発揮できるかを確認します！

 

 

トレーニングを常に試合を想定して行うことで、その習慣が身に付き、無意識に試合の中で発揮できるようになります！

 

 

複雑な動きや二つ以上の動作が重なるとミスが多くなります！二つの動作をうまく繋ぎ合わせてスムーズに動けるようにしましょう！

 

 

ブロッキングとXブロックの使い分け

前回まで取り組んでいたブロッキングに加えて、今回はXブロックの技術にもチャレンジしました！

 

 

実際にコーチがデモを行い

 

どういった場面で発揮する技術なのか！？

それぞれの技術にはどんな違いがあるのか！？

 

などを目で学び、頭で理解してもらいました！　

 

 

Xブロックはブロッキングより広い範囲を守れる技術です！発揮するタイミングや場所などを頭に入れて1vs1の場面で発揮しましょう！

 

また、Xブロックの技術には柔軟性が絶対に欠かせません！

 

皆さんは柔軟を毎日の日課にしていますか！？

 

 

『継続は力なり』技術と同じく1日では身に付きません！日々の取り組みが大切になりますので意識しましょう！

 

 

攻守を意識してトレーニングをする

試合の中でシュートをセーブしたあとは攻撃になります！

 

試合には攻守があるので、スクールのトレーニングでも攻守のあるトレーニングを行っています！

攻守のあるトレーニングをすることでセカンドボールの反応や攻撃への切り替えのスピードを向上させることができます！

 

 

キャッチした後、スローイングやパスをした後のプレーをスムーズに行い、試合の場面で発揮できるようにしよう！

 

 

最後まで諦めないプレーを癖付ける！

ゴールキーパーは最後の砦です！

 

ゴールキーパーの後ろにはゴールがあり、ゴールキーパーが諦めてしまうとゴールを割られてしまいます！

 

 

今回の1vs1の場面では相手はシュートもドリブルも選択することができ、ドリブルで交わされてしまうこともあります！

 

その時に抜かれてしまったからといって諦めてしまってはいけませんし、何よりも諦める癖をつけてしまってはいけません！

 

 

どんなプレーもそうですが、いかに練習の時に試合を想定して行うかが大切です！

最後まで諦めない癖付けをしましょう！！

 

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

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