８月ラストのスクール！！

キーパーバトルを経てパワーアップした選手たちと久しぶりの開催！！

 

 

サッカーに集中できる夏休みも残すところ後少し！！

 

毎回のスクールや練習で少しずつ積み上げてできることを増やしていこう！！

 

 

ダイビングの幅を広げる！！

今回はシュートストップ時に発揮するダイビングについてトレーニング！

 

 

より遠くのシュートを防ぐためにはダイビングの幅を広げなければいけません！

 

ダイビングの幅を出すためにはまずはきちんとした受け身を習得しなければいけません！

 

 

思い切ったダイビングができるために、ダイビング後の受け身の方法（側面着地）のトレーニングを繰り返し行いました！

 

正確なステップをダイビングに活かす！

側面着地の受け身は何度もトレーニングするうちに痛みを軽減して行うことができてきました！

 

より幅のあるダイビングをするためにはダイビング前のステップが非常に重要になります！

 

 

バーを軽くジャンプ（プレジャンプ）してそのジャンプの反発をしっかりとダイビングに移行するためにステップを使います！

 

ダイビングはダイビング方向とは反対の足でまず地面を蹴り、ダイビング方向への力を生みます！

 

 

その力を使ってダイビング方向へと踏み切りパワーを生み出します！

 

 

ゲームで上手くなる！！

ゲームでダイビングを発揮することは容易ではありません！

 

ダイビングの技術だけでなく、ポジショニングや構え、タイミングなどのさまざまな要素が必要になってきます！

 

 

またきちんと自分の目で相手の状況や起こりうるプレーを予測して準備することが必要です！

 

スクールでもゲームに近い状態を作り出し、きちんと判断し、技術が発揮できているかの確認をします！！

 

 

トレーニングで意識しながら少しずつ習得することで、試合で無意識の発揮へとつなげていこう！

 

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

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