左右の手足を自由に使う！

ボールフィーリングでは普段の動きには使わない神経に刺激を入れるために様々な動きを行います！

 

今回は２つのボールを使って左右の手で扱う動きのトレーニング！

 

 

左右の手で同じ感覚で力の入れ具合いを調整できなければうまくできません！

 

どこに手を出したらうまくいくのか！？

どのくらいの強さで投げたらうまくいくのか！？

 

こういった感覚がゴールキーパーにとっては非常に重要です！

 

家でもできるボールフィーリングを怠ることなく感覚を身につけよう！

 

 

基礎を徹底的に！！

基本の技術はゴールキーパーの土台となり、さまざまなプレーの支えとなります！

 

アップの場面ではゲームに近い移動の中からキャッチングやローリングダウンの技術の発揮を目指します！

 

 

基本姿勢、タイミング、キャッチングなどの基本の動きを確認し、より速いスピードで行えるようにチャレンジします！

 

基礎を徹底的に磨いてゴールキーパーとしてのベースをあげよう！！

 

 

力強いダイビングをするために！

力強いダイビングをするためにはきちんとした身体の動かし方を知っておかないといけません！

 

 

特にステップの方法に関しては知ることで遠くへ力強いダイビングができるようになります！

 

右方向へ飛ぶ時には左足から先に着地をし、右方向へのパワーを生みます！

 

 

その際にボールに対してのストレートラインを意識することでボール方向へ効率よくダイビングすることができます！

 

 

重心の移動や受け身もきちんとできることでより力強いダイビングができるようになるので反復して取り組みましょう！

 

 

ゴールプレーヤーを意識する！

ラストのトレーニングは2vs2+2GKのゲーム！

 

 

ゴールキーパーは守るだけじゃない！

 

攻撃の時には適切なポジションをとり、サポートをしなければいけません！

 

 

もちろん攻撃の優先順位も理解して積極的に前方へボールを配球（シュート）を目指します！

 

近年求められるゴールプレーヤーとしての要素もスクールでは大切にしています！！

 

 

止めて蹴るのべースを高め、フィールドプレーヤーの一員としての意識を持とう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクールは