洛西校再開！！

お盆休みを挟んで洛西校が元気にスタート！！

 

試合や遠征で19名の参加でしたが、真っ黒に日焼けした選手たちは目をキラキラさせながらゴールキーパーを楽しんでいました！！

 

 

上手くなるために仲間と共に積み重ねていこう！！

 

ハイボールにチャレンジ！！

今回のトレーニングはなかなかチームで練習することのできないハイボールのトレーニング！！

 

ジャンプしながらキャッチするという一見簡単な動作に見えますが、きちんとした方法を学ばないと上手くできません！！

 

 

失敗することを恐れるのではなく、たくさん失敗することから少しずつポイントを掴み、成功回数を増やしていくようにしましょう！！

 

 

キャッチングのポイントを理解する！！

まずはハイボールのキャッチングのポイントを確認！

 

1番高いところで取ろうとするとどんなメリットとデメリットがあるのか？

 

 

デメリットをなくしてメリットをたくさん出すにはどうしたらいいのか！？

 

デモをしながら選手が納得できるように理解をしてからプレーすることが大切です！

 

なぜ！？どうして！？を解決しながらスクールでは指導していきます！！

 

 

段階を踏まえてトレーニング！！

苦手な選手も多いハイボールですが、きちんと段階を経てトレーニングすることが重要です！

 

キャッチングのポイント

空中姿勢

ステップ

ジャンプの方法

 

など必要な技術を順番にトレーニングしていきます！

 

 

段階を踏むことでそれぞれの選手がどの段階でミスが発生しているのかが明確になり、改善しやすくもなります！

 

 

 

ゴールキーパーだけのスクールだからこそできるゴールキーパーにフォーカスしたトレーニングです！！

 

 

クロスボールで気をつけること！！

クロスボールとはサイドのエリアから中央に入ってくるボールです。

 

その際に気をつけることは『身体の向き』です！

 

 

クロスボールの場合にボールに向かって真っ正面に構えてしまうと、中央にいる相手選手が見えなかったり、ファーサイドへの対応が難しくなったりしてしまいます。

 

なので『身体の向き』は半身にしてボールの方向へ顔を向けるようにして構えます！！

 

ただ、ボールを取るときには身体をひねり、ボールに正体してキャッチングしなければいけません！

 

 

初めてする動きに選手たちは戸惑っていましたが、回数を重ねるごとにクロスへの対応が良くなってきました！！

 

苦手なことを苦手なままにせず、順序立ててしっかり取り組めば必ずできるようになる！

 

 

ゴールキーパースクールで確実に着実に技術や戦術を身につけよう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

福知山校再始動！

お盆休みにはキーパーバトルもあり、スクールとしては久しぶりの福知山校開催です！

 

夏の期間にたくさんの練習と試合で成長した選手たち！！

 

 

さらなる成長に向けてスクールで切磋琢磨していきます！！

 

 

ボールフィーリングをスムーズに！！

スクールの最初はボールフィーリング！！

 

1人で、2人で、グループでボールを扱うトレーニング！！

 

片手や両手で自由自在にボールを扱い、空中でのボールの認知能力をアップさせるために楽しみながら取り組みます！

 

 

小さい頃からのこういった感覚は必ず将来ゴールキーパーとして役に立ちます！！

 

楽しみながら上手くなろう！！

 

 

ボールを奪う技術！！

今回はボールを奪うための技術！

 

フロントダイビングにチャレンジ！！

 

 

実際にプレーしたり、観たりして知っている技術であるが、より正確に素早くボールを奪うためにトレーニングを積み重ねます！！

 

足の使い方や重心の移動の方法などを頭で理解し、実際にプレーできるようにしよう！！

 

 

予測して狙う！！

フロントダイビングの技術を発揮するには場所やタイミングを判断すること必要です！！

 

少し遅れると…シュートを打たれてしまいシュートストップやブロッキング、1vs1の対応になってしまいます。

 

 

シュートを打たれてしまうということは失点する可能性が高くなってしまうので、優先順位としてはボールを奪うフロントダイビングが高いです！

 

ボールを奪うとシュートは打たれませんし、攻撃へと繋げることができます！！

 

 

そのためにはプレーを予測しながら細かくポジションを変えなければいけません！

 

そういった習慣が選手のみんなは身についているでしょうか！？

 

 

ゲームでフィットする！！

ラストのゲームでは1vs1のシチュエーションが出てくる設定！

 

ただ、その状況が生まれた時にどのように対応するのか！？

 

 

最も大切なことは『ポジショニング』です！

 

どこに『ポジション』をとっているかによってフロントダイビングでボールを奪えるかが決まります！！

 

 

ボールを奪えなくても相手との距離を詰め、シュートを防ぐ可能性をアップすることができます！！

 

DFラインの背後を守るためにどこに『ポジショニング』をするのか！？

 

それができればDFの背後を守ることができ、ゲームにフィットするゴールキーパーになれる！！

 

決定的なピンチを防ぐゴールキーパーになるためには絶対に必要なゴールキーパーの要素です！！

 

ゲームで活躍できるゴールキーパーになろう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

8月最初の洛西校！

8月最初の洛西校は遠征や試合、練習があり11名の参加でした！！

 

 

スクールに参加してくれた選手も練習後に参加してくれている選手も多かったです！

 

スクールの場が選手にとって成長のサポートになるようにスタッフも全力でトレーニングします！

 

 

残念ながら参加できなかった選手も夏休みにたくさんの経験をして次回成長した姿が見られることを楽しみにしています！！

 

 

人数が少ないのは成長のチャンス！！

今回は11人の選手にGKコーチが4名と贅沢な環境！

 

 

一人一人のプレー回数を多く確保でき、グループや個人でコーチからの修正の指導を受けることもできます！！

 

普段以上にきめ細かな指導でレベルアップができるようにします！！

 

 

スローイングは大切な技術！！

ボールフィーリング、基本技術を終えた後はスローイングの技術にチャレンジ！！

 

 

ボールを投げるという一見簡単な技術のように思いますが、スローイングは非常に難しい技術です！

 

選手にとっては大きなボールを片手で正確に速く投げることは難しく、そこにはきちんとした知識を学び、実践するためのポイントを理解しなければいけません！

 

 

今回はオーバーハンドスローの技術！

 

ボールの掴み方

身体の使い方

縦回転の掛け方

 

など細かい部分にこだわってトレーニング！

 

最初は慣れない選手も時間と回数を増すごとに正確に投げれるようになってきました！

 

 

味方へキックよりも正確にパスすることができるスローイング！精度の高いスローができるように何度も繰り返しトレーニングしよう！！

 

 

キーパーバトルで技術を試せ！！

トレーニング後半はキーパーバトル！

 

 

今回はしゆとコーチと鬼塚コーチも一緒にバトルに参加しました！！

 

シュートを止めるというゴールキーパーの喜びを感じ、現代のキーパーに求めるキックやスローインで得点を目指すプレーが求められるキーパーバトル！！

 

 

多くは語らなくても選手は必死にゴールを守りゴールを奪いにいきます！

 

 

勝ち負けの勝敗も大切ですが、このバトルの中で今まで学んだ技術を発揮できたかを確認してもらいたい！！

 

シュートに対してのポジショニング！

プレジャンプのタイミング！

ダイビングの発揮！

キック、スローイングの精度！

 

キーパーバトルを通して、試合で発揮できる技術や戦術に磨きをかけよう！！

 

 

 

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京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

 

今日はプレキーパーバトル

今回のトレーニングは8/19に行われるキーパーバトルのプレバトルをメインで行いました！

 

いよいよ今年もキーパーバトルの時期になりました！

 

 

今年で第6回を迎えるキーパーバトル京都大会が約2週間後に開催されます！

 

参加する選手は日頃の練習の成果を出して優勝を目指しましょう！

 

 

今回は参加できない選手も現代のゴールキーパーにとって必要な攻守の技術に磨きをかけて実践で活かせるようにしよう！！

 

 

キックとスローイングもGKの武器

ウォーミングアップの中でキックとスローイングを行いました！

 

 

キックといってもインサイド、インステップ、インフロント、パントキック、ボレーキックなど様々な種類があります！

 

それぞれのキックの精度を上げることも大事ですが、試合のどの場面で発揮するのかが重要です！

 

 

スローイングは唯一手が使えるゴールキーパーの特別な技術です！

 

ただ遠くに投げるだけではなく、どのような質のボールを配球するか、ボールスピードやバウンドなどにも気を遣えるようにトレーニングしていこう！！

 

 

攻撃も守備も自分次第！！

いよいよプレキーパーバトルのスタート！

 

当日は3分間のバトルですが、今回は2分間で行いました！

 

 

攻撃はプレスキック、スローイング、パントキックなどどんな形でもゴールを奪えば1点です！

 

守備は様々な状態から打たれるシュートに対してしっかりとタイミングを合わせて防がなくてはいけません！

 

誰にも頼ることができない！

信じるのは自分の力のみ！

 

 

ゴールキーパーのプライドをかけた1vs1の戦い！

 

本番さながらの緊張感の中で多くのバトルが繰り広げられました！！

 

 

ダイビングでゴールを守れ！！

失点をゼロにすれば負けることはありません！

 

キーパーバトルも同じで失点をしなければ負けることはありません！

 

 

12m（中学生は16.5mから）先から打たれるシュートはダイビングの技術を使わなければ、止めることができません！

 

ギリギリのボールを止める！

相手が入ったと思うシュートを止める！

 

ゴールキーパーにとってこれほど快感なことはありません！！

 

 

先週までダイビングの技術に特化してトレーニングしていた選手たちは素晴らしいシュートストップを発揮していました！

 

キーパーバトル当日まであと2週間！！

 

当日もしっかりとダイビングでシュートを防ぎバトルに勝利できるようにしよう！！

 

 

 

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