寒さに負けずにGKを楽しむ！

本格的な寒さが福知山校にもやってきました！！

 

幸いスクール中には雪は降りませんでしたが、指先や足先が冷たくなるゴールキーパーには厳しい環境！！

 

 

ただ、暑さや寒さ関係なくゴールキーパーがするべきことはやらなくてはいけません！！

 

スクール中はネックウォーマーやピステの着用をするなど身体が冷えない工夫などは各自で行いましょう！

 

寒さに負けずにゴールキーパーを楽しんで上手くなろう！

 

 

知らないことを学んで成長する！

ゴールキーパースクールはチームや個人では学べないGK専門技術を知る場所です！

 

ゴールキーパースクールといっても上手い選手ばかりがいるわけではありません！！

 

 

グランドへ足を運ぶ選手たちは多くがゴールキーパー初心者です！

 

上手くなりたいという気持ちを持ち、毎週の練習でGKの専門技術を学び成長して行く場所がココです！！

 

スクールでGKについて知らないことを学んで成長しよう！！

 

 

フロントダイビングの技術！

今回はフロントダイビングの技術について学びました！

 

 

相手の攻撃を断つブレイクアウェイのシチュエーションで必要となる技術！

 

勇気のいる技術ですが、きちんとした身体の使い方を学ぶことでボールを正確に奪うことができ、かつ自分の身体を守ることができます。

 

 

ボールへのステップ、足の出す位置などのポイントに気をつけて正確なフロントダイビングができるようにしよう！！

 

 

1vs1での優先順位！！

トレーニングではDFへの背後のスルーパスから1vs1になる場面での優先順位を伝えています！

 

 

まずはボールを奪うことが優先順位の1番目です。

 

相手のスルーパスに対してどのポジションから予測しているのか！？出てきたボールと自分、相手との関係は！？

 

その状況で自分がフロントダイビングできない状況であれば、ブロッキングやシュートストップの対応を行います。

 

 

ブロッキングの技術を知っているからといって、フロントダイビングでボールが奪えるにも関わらずにブロッキングに頼ってしまう選手が最近多いです！

 

あくまで優先順位はボールを奪うことができるフロントダイビングを忘れないようにしましょう！！

 

 

狙いを持ってゴールを守る！！

試合では様々な状況が起こります。

 

 

その状況に応じた対応がゴールキーパーには求められます。

 

今回のトレーニングのブレイクアウェイで言えば

 

相手がドリブルするのか、シュートをするのか！？

 

右方向へタッチするのか、左方向へタッチするのか？

 

 

こういった部分をゴールキーパーが狙うことで対応が早くなり、ボールを奪ったり、距離を詰めたり、ポジションを修正したりすることができます。

 

何も狙いがなく、ボールや相手が動いてから対応していたのでは試合の場面では対応が遅れてしまい、失点に結びついてしまいます。

 

 

どのトレーニングでも試合を想定した狙いを持ったプレーができるようなゴールキーパーになろう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

 

 

今回のテーマはディストリビューション！

ゴールキーパーには多くの技術があります！

 

今回はディストリビューションという技術について学んでもらいました！

 

 

ディストリビューションとはあまり聞き慣れない言葉ですが、「配球する」という意味があります！

 

ゴールキーパーからボールを配球するのでキックやスローイングで味方へパスする時に使う技術のことを言います！

 

 

スローイングに関してはGK専門の指導者でないとなかなか教わることのない技術なので、しっかりとスクールで学んで実戦で使えるように技術習得付しましょう！！

 

 

止める、蹴る、投げる！

ゴールキーパーの役割はシュートを止めるだけではありません。

 

現代のゴールキーパーには守備だけでなく攻撃面でも関わり続ける必要があります。

 

 

そのためにはボールを止める、蹴る、投げるの基本的な技術が必要になります。

 

ただ、止める、蹴る、投げるだけではなく…

 

どこに投げるのか！？

どのスピード、回転で投げるのか！？

 

 

そういった「ボール（パス）の質」にまでこだわってトレーニングすることが大切で、試合の時に使える技術になります。

 

一つの技術でも「質」にこだわろう！！

 

 

苦手なことを取り組むメンタリティをつけろ！

キックが苦手という選手がゴールキーパーには多いように感じます！実際にスクール生でも苦手と感じている選手が多いです。

 

 

もちろんフィールドの選手よりも足でボールを扱う回数は少ないし、GKの練習では手を使う方が多くなるのでフィールドよりうまくはできないと感じる選手はいるのかもしれません。

 

ただ、苦手を苦手なままにしておいても改善はしません！

 

まずはたくさんボールを蹴ることを実践しましょう！

 

その中でどうすれば！？どうやれば！？という疑問をスクールやコーチに聞いてポイントを理解しながら修正していきましょう！！

 

 

そもそも苦手なことを克服しようというメンタリティな部分を改善することも必要です！！

 

うまくいかなかったらどうしよう…ではなく

うまくいくためには何をしたらいいのか！？というメンタリティでどんどんチャレンジしていってください！！

 

スクールでは失敗はありません！失敗＝チャレンジです！！チャレンジすることで必ず変化していきます！！

 

 

攻撃には優先順位がある！！

攻撃の１番の優先順位は「ゴール」です！

 

極端な話、ゴールキーパーがシュートを打って入ればOKです。

 

 

ただ、相手のゴール前にはGKがいてその前にDFがいます。なのでシュートを打っても防がれる可能性が高いので、他の選択肢を探さなければいけません。

 

その時に攻撃時の優先順位はゴールから逆算して、ゴールに近い選手へボールをつなげることを考えなければいけません。

 

 

なので、DFの背後のスペースに飛び出そうとしているFWがいて、そこに配球したらGKと1vs1のチャンスになる場合は積極的にチャレンジしてほしいです！

 

DFとFWの状況、スペースの広さ、GKのフィード能力など様々な要素からどこにボールを配球するのがいいのかをしっかりと考えるようにしましょう！！

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

 

 

今年初の洛西校開催！！

2024年の洛西校がスタートしました！！

 

約1ヶ月ぶりの開催となった洛西校も23名の選手が参加し、ゴールキーパーを楽しみました！！

 

 

上手くなりたいという思いをカタチにするべく、月に2回ですが確実に成長していきましょう！！

 

新しいステージへ仲間と共に進んでいこう！！

 

体験生2人参加！！

今回の洛西校には2名の体験生が参加してくれました！！

 

 

チームではなかなか専門的な指導が受けられない！

チームのゴールをしっかりと守りたいけど、守り方がわからない！

 

という選手たちがココに集まります！

 

 

すべてがゴールキーパーのために行われる練習に体験生も積極的に参加し、目をキラキラさせながらトレーニングを行いました！

 

正式に申し込みもしていただき、次回からは仲間として共に参加してくれることになりました！！共に上手くなろう！！

 

 

基本技術にこだわれ！！

今回のトレーニングでは構えの部分をフォーカス！良い構えが良いキャッチングにつながる！

 

足の幅や手の位置などを細かく確認！

 

 

素早く身体が動くためにプレジャンプなども実践するようにしました！

 

ボールをきちんとセーブするためには複数の技術が正確に発揮されなければいけません！

 

そのためには正しい動作をしっかりと反復できるように何度も繰り返しトレーニングして無意識にできるようにまで積み上げていく必要があります！

 

 

基本技術にこだわることで必ずゴールキーパーとしての土台ができてきます！完璧な基本技術を常に発揮できるようになろう！！

 

 

シュートを止めるためのポイント！！

シュートストップするためにはまずしっかりとした準備が必要です！

 

上記した構えやプレジャンプの他にシュートストップで大切なことは『ポジショニング』です！

 

 

自分がどこにポジションをとっているか？（立っているか？）を常に考えていますか？

 

シューターから観てゴールキーパーがどこに立っているかは大きなポイントです！

 

左右がズレているだけで簡単にゴールされてしまいます！それを防ぐためにはしっかりとゴールを観てポジションを調整する必要があります！

 

 

今回は左右のポジション以外にも前後のポジションについても触れました！

 

前に出ることによってどのようなメリットが生まれるのか！？その部分をしっかりと理解して自分に合った前後のポジションを修正しよう！！

 

 

ゴールキーパーコーチの存在！

スクールでは全員がゴールキーパー専門のコーチです！

 

 

各グループを担当するコーチは選手に技術的なポイントを伝えたり、選手だけでは気が付かない細かい部分について指導を行います！

 

今回のポジションもゴールの後ろからコーチがポジションを確認して立ち位置を修正してくれます！

 

自分だけの感覚でプレーしていたのではいつまでも修正できずに間違ったままプレーしてしまいます。

 

 

ゴールキーパーコーチがいることで技術、戦術を学び、実践し、修正しながら上手くなっていくことができます！

 

チームにキーパーコーチがいなければココにくればいい！！

 

ゴールキーパーは専門指導を受けることで飛躍的に成長します！！

自分の可能性を伸ばしにココに来い！！

 

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

 

 

新年あけましておめでとうございます！

2024年の福知山校がスタートしました！！

 

新たな学年まであと３ヶ月！

 

 

6年生はボール、コート、ゴールの大きさが4月から変わります！

 

しっかりと対応できるようにきちんとした技術を身に付けよう！！

今日から6年生は５号球でのトレーニングになります！！

 

 

それぞれの選手が新たな学年に向けてしっかりと成長してくれることを期待しています！

 

 

サッカーができることに感謝！！

1月1日に石川県で地震がありました。

 

もしかしたら選手の家族や知り合いの人も被害を受けている方もおられるかもしれません！！

 

当スクールの卒業生も石川県の高校に進学しましたが、被害を受けていると聞いています…。

 

 

サッカーだけでなく普通の生活もままならない方が大勢おられます！

 

北部の選手の皆さんも雪でグランドが使えずにサッカーができずに残念な経験もしたことがあると思います！

 

そんな現在で今思いっきりゴールキーパーができる環境に感謝をしながらプレーしましょう！！

 

 

更なるレベルアップのためには基本技術！

次年度に向けてのレベルアップと言っても特別なことをするわけではありません！

 

 

ボールフィーリングで左右の手でボールを扱うことができるようになる！空間認知能力をあげる！

基本技術のトレーニングで基本姿勢、キャッチング、ローリングダウンなどのフォームや技術を向上させる！

 

 

こういったトレーニングの反復練習の積み重ねがゴールをしっかり守れるように成長しく近道です！

 

 

ココを疎かにして成長はありません！！

 

 

角度のないシュートとあるシュートの違いは！？

シュートストップのトレーニングでは角度のあるシュートと正面からのシュートの際の使う技術の違いを理解してもらいました！

 

正面のシュートの場合にはシュートコースは広いです！角度のあるシュートのになればなるほどシュートコースは狭くなっていきます！

 

 

ということは正面のシュートの場合はより遠くにボールが来る可能性があるので、幅のあるダイビングが必要になります！

 

逆に角度のあるシュートの場合はダイビングではなくローリングダウンでゴールを守れん場面が多くなります！

 

 

このことを理解しておけば、シュートが打たれる場所によって準備の方法（プレジャンプの有無など）が変わってきます！！

 

たくさんのシュートを受けるだけでなく、こういったことを理解してトレーニングすることが効率よく上手くなるポイントです！！

 

 

ゲームで上手くなる！！

トレーニングは練習が上手くなるためのトレーニングでは意味がない！

 

どのトレーニングも常に試合のどういった場面かを考えることはスクールでいつも伝えています！！

 

 

移動のスピードや準備の早さは本当にそれでいいのか！？

 

セカンドボールをイメージして行なっているか！？

 

試合の中で起こりうるシチュエーションをどれだけイメージできるかが大切です。

 

スクールの最後にはキーパーだけでの試合を行います！！

 

 

ココで発揮できなければ意味のないトレーニングになってしまいます！！

 

ゲームの中で起こる様々な状況に対応できる力を身に付けよう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は