今回のテーマは『ダイビング』

今回のテーマはゴールキーパーの代名詞の『ダイビング』

 

 

シュートをかっこよくダイビングしてストップする姿にみんなも憧れてるのではないでしょうか！？

 

『ダイビング』はゴールキーパーの特殊な技術です！なのできちんとした専門指導を受けない身に付かない技術です！

 

 

スクールでのGK専門指導でしっかり学びダイビングでゴールを守ろう！！

 

 

『ダイビング』と『ローリングダウン』の違い

『ダイビング』と『ローリングダウン』どちらもゴールキーパーに必要な技術です！

 

『ローリングダウン』は今までに繰り返しトレーニングしましたが、今回の『ダイビング』とは明確な違いがあります！！

 

 

その違いは地面から足が離れているかどうかです！！

 

より遠くのボールを防ぐためには地面から足を離し、より遠くへ跳ぶ必要があります！！

 

その方法をしっかりと学び実践できるようにしましょう！！

 

 

跳ぶための身体の使い方を学べ！！

では跳ぶための身体の使い方はどのようにするのでしょうか！？

 

右方向へ跳ぶためには右足を出して、その足よりも跳ぶ方向へ自分の重心が移動しなければいけません！！

 

 

足を出すだけでは跳べないので、足を出した状態から少しずつ重心を移動させて跳びたい方向へ身体を持っていきます！

 

初めてチャレンジする動作も多かったですが、各コーチからの指導で少しずつ跳べるようになってきました！！

 

 

できてきた選手はコーチから蹴られたボールにチャレンジしていましたね！！

 

 

実践で発揮しよう！！

トレーニングした『ダイビング』を実際のシュートストップの場面で発揮しよう！

 

 

ただ、しっかりと優先順位を理解しておく必要があります！！

 

なんでもかんでもダイビングするのではなく、できるだけ身体の正面でボールをキャッチできるように対応しましょう！！

 

 

シュートに対してプレジャンプをしてボールの正面に入り、それでも届かないボールに関してはローリングダウン、さらに遠いところへはダイビングをできるようにしましょう！

 

なかなかタイミングが合わずに苦戦していましたが、繰り返し取り組み、しっかりダイビングをしてゴールを守れるようにしましょう！！

 

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

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