心を鍛える場所にしよう！

ゴールキーパースクールはGK専門の技術や戦術を学ぶ場所です！

 

 

週に一度の学ぶ場で成長してもらいますが、技術、戦術だけでなく心を鍛える場所にしてもらいたい！

 

上手くいかなくても…

失敗をしてしまっても…

 

次どうすれば上手くいくかを考え行動できる強いメンタリティを持ってプレーしてほしい！

 

 

下を向いたり、失敗を引きずったりするのではなく、気持ちを切り替え、常に万全の状態を維持することができるメンタリティ！

 

簡単ではないかもしれませんが、日々のトレーニングでメンタル面も鍛える意識を持とう！

 

 

空間認知を鍛えよう！！

空間認知の能力はすぐにはつきません！

 

何度も何度も繰り返しトレーニングすることで身についてきます！

 

 

ボールジャグリングや投げられるハイボール、蹴られるハイボールでボールの勢いや回転などをたくさん経験して上手くなっていきます！

 

ボールジャグリングなど自分で毎日できるトレーニングもあるのでチャレンジしてみよう！

 

 

クロスの身体の向きは！？

クロスボールはサイドからボールを中央に送り込まれます！

 

 

ゴールキーパーはシュートなどに対してはボールに正対しますが、クロスの時に正対してしまうとファーサイドのボールなどに対して対応が難しくなります。

 

ボールに正対するのではなく、身体を少し中央側に向けて（半身）対応する必要があります！

 

 

そうすることでファーサイドのボールに対してバックステップではなくクロスステップで対応しやすくなり、広い範囲を守れるようになります！

 

状況に応じた身体の向きでクロスに正確に対応しよう！

 

 

高くよりも早く！？

クロスのトレーニング時にはハイボールでより高く取ることを要求しますが…

 

 

高いところでキャッチすることが最も重要なのではありません！

 

クロスは高くよりも早くです！！

 

相手より早くボールに触ることが目的です！！

 

 

極端な話、相手がいなければきちんと自分がボールをキャッチできる位置でボールを掴めばいいんです！

 

高いボールに相手が競るからジャンプして高い位置で取る！

低いボールなら相手より前で触れるようにボールにアプローチする！

 

目的はあくまで相手FWより早くボールに触ることです！！

 

 

きちんと目的を理解してクロス処理ができるようにしましょう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

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