継続することの大切さ！！

スクールではゴールキーパーの基本的な技術を段階に応じてトレーニングします！

 

正しい技術を反復してトレーニングすることで意識することから無意識にできるようにしよう！

 

 

地道に継続することが上達への近道です！！

 

地味な基本のトレーニングをどれだけ真剣に取り組むことができるかが大きなポイントです！

 

コラプシングにチャレンジ！！

今回はコラプシングの技術習得！

 

コラプシングという技術を知っていますか！？

 

 

比較的近距離からの足元近くにくるシュートに対して発揮する技術です！

 

多くのシュートストップの場面で用いられる技術です！！

 

 

近距離からのシュートストップに有効なコラプシングの技術を学んでゴールを守れるようにしよう！！

 

倒れ方を覚えよう！！

まずは静止球からコラプシングの倒れ方を学びます！

 

ダイビング方向の足を横にずらして素早く身体を倒します！

 

 

地面への恐怖心が多少あるかもしれませんが、ローリングダウンの倒れ方が身に付いていればダメージを軽減することができます！

 

素早く身体を倒せるように何度もトレーニングしよう！！

 

頭の使い方がポイント！

コラプシングで倒れた際に頭がそのまま横を向いてしまうとボールをキャッチしづらくなります！

 

倒れた先に体は横向きになりますが、顔はできる限り立てた状態にすることでボールを正確に観ることができ、キャッチミスが少なくなります！！

 

 

少しのポイントを意識するだけで格段にプレーが安定します！

 

コツやポイントを学び、あとは反復練習を行うのみ！！

 

ゲームでの距離感をつかめ！！

コラプシングを実際の試合で発揮するためには相手との距離感が大切です！

 

近すぎるとブロッキングという違う技術を使わなければいけません！

 

 

どのくらいの距離や角度からのシュートに対して、またはどのくらいのスピードのボールに対してコラプシングを使うかの判断を試合の中で学んでもらいます！

 

技術を学んでも試合で発揮できなければ意味がないので、このゲーム形式のトレーニングの中でそれぞれの技術を出せるように意識してほしいです！

 

 

様々なことが起こるゲームのシチュエーションでしっかりと判断して技術発揮できるようにしましょう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は