ダイビングでゴールを守れ！！

今回のトレーニングのメインはダイビング！

 

横っ飛びでゴールの端に飛んでくるボールをストップできると気持ちいいですよね！！

 

試合の中で相手が決まったと思うようなシュートを防ぐためにもしっかりとダイビングの技術を身に付けましょう！！

 

 

どうやって飛ぶ！？

ダイビングはローリングダウンと違って地面から足を離して自分の身体をボールの方向へ運ばないといけません！

 

 

そのためには足の使い方や重心移動の方法、ボールへのアプローチの角度など…

 

トレーニングの中で伝えたことやコーチがデモで観せたものを頭に入れながら実際に身体を動かします！

 

1,2のリズムでの足のステップができれば身体を大きく動かすことができ、ダイビングすることができます！

 

 

まずは静止球からゆっくり始め、投げてもらったボール、蹴ってもらったボールでどんどん発展させていきました！

 

ローリングダウンから受け身を取ることができていれば、ダイビング時にもしっかりと受け身を取ることができるようになっています！！

 

飛び方を知ってどんどん練習を重ねていこう！

 

 

シュートを止めるために必要な戦術とは！？

正しいローリングダウンやダイビングを身に付けることは重要です！

 

 

ただ、それだけではゴールを守ることはできません！

 

技術だけでなく戦術が必要です！

 

シュートストップでの戦術とは『ポジショニング』です！

 

ゴール前で行うとトレーニングの時には必ず意識してほしい『ポジショニング』の理解を深めることで圧倒的にゴールを守ることができます！！

 

 

ボールとゴールを結んだ線を意識しながら、左右が均等になるようなポジションに立ちます！

 

良いポジションに立つことで相手に対してプレッシャーを与えることができます！

 

撃たれたボールへの反応も大切ですが、シュートを打つ前に『どちらに打とうかな！？』『打ってもはいらないのでは！？』と相手に思わせることが重要です！

 

 

ゲームで発揮する！！

洛西校と同じくトレーニングのラストにゲームを行いました！！

 

ゲームの中でゴールキーパーはシュートを止めるための準備を常にしておかないといけません！

 

 

トレーニングで行ったポジショニングを常に取り続けて、相手のシュートに最大限ゴールを守る可能性を高める必要があります！

 

また全員がゴールキーパーなのでフィールド役を選手たちが行います！

 

 

ゲームをする中でフィールドプレーヤーに必要な止めて蹴る技術、またゴールキーパーとの関係をフィールド役を行うことで学ぶことができます！

 

ゴールキーパースクールだからこそできる貴重な経験をすべて吸収してゴールキーパーとして成長しよう！！

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

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