『シュートを止めるために何が必要!?基本の大切さを理解しよう!!』6月2日スクールレポート

こんにちは!!

いよいよ京都ゴールキーパースクール福知山が開校しました!!

4月のプレスクールから約1か月半ほど自粛期間がありましたが

無事開校を迎えることができました!!

 

ゴールキーパーを学びたい!!

ゴールキーパーが上手くなりたい!!

シュートを止めたい!!

 

このような選手たちの本気の思いに答えるべく

京都ゴールキーパースクール福知山スタッフ一同活動していきます!!

 

さて、第1回目のトレーニングのレポートです!!

最後にはトレーニング動画もあるので、ぜひ観てください!!

 

本日のテーマは『シュートストップ』

ゴールキーパーの醍醐味はやはりシュートを止めること!!

第1回目のスクールでは『シュートストップ』をテーマにトレーニングしていきます!!

 

 

『シュートを止める』っていうけど…シュートを止めるためには何が必要なのでしょうか!?

 

止めたいという気持ち!?…それもちろん必要ですが…。

 

 

 

このような疑問を解決するのがGKスクールです!!

シュートを止めるためには何が必要かを見ていきましょう!!

 

全体で『ボールフィーリング』&『基本姿勢』&『キャッチング』

ボールフィーリングはGKにとってとても大切な練習です!!

 

ボールの感覚をつかむ練習!!

左右の手を同じように動かせますか!?

ボールのどこを触るとボールにどのように力が伝わるか!?

どのように力を加えれば思い通りに動かせるか!?

 

できるだけ早い年代からたくさんのボールを扱う技術を身に付けましょう!!

ゴールキーパーにとって必ず役立ちます!!

 

 

ストレッチは入念に!!

柔軟性の高さもGKにとって大切な要素です!!

 

 

基本姿勢からキャッチングのドリルトレーニング!!

 

なぜ基本の姿勢をとるのか!?

基本の姿勢とはどのような姿勢なのか!?

基本姿勢のポイントはどこだったか…たくさんありましたが…覚えていますか!?

 

基本姿勢が全てのプレーの土台となります!!

 

京都GKスクール福知山ではGKの動きや技術の『基本』に徹底的にこだわり指導しています!!

 

 

キャッチングは3種類!!

一つ一つのキャッチングについて『なぜ!?』を追求しながら説明しました!!

 

良い基本姿勢が良いキャッチングにつながることも学びました!!

 

 

初心者や体験生にはスクールスタッフが丁寧に指導します!!

初心者からでもまったく問題ありません!!

 

 

U12グループを見てみましょう!!

基本のキャッチングが終われば、U12とU15に分かれてトレーニング!!

 

U12は『ローリングダウン』のトレーニングから!!

 

どのようにして倒れるの?

怖さや痛さをなくすための方法とは!?

 

正しい知識と技術を身に付けないとシュートは止まりません!!

しかもケガにつながってしまいます!!

 

トレーニングのラストは『シュートストップ』

 

シュートを止めるためのポイントを整理しながらラストのシュートストップ!!

 

いい準備ができている選手はいいキャッチングやシュートストップができていました!!

 

 

ゴール前に立てば『ゴールを割らせない!』『ゴールを守る!』という気持ちも大切です!!

 

その中でもっとシュートストップ率をあげるには!?

どのようなことに意識を集中させることが大切か!?

 

そのポイントを京都ゴールキーパースクール福知山では学べます!!

 

 

シュートへの良い対応は準備で決まる!!

 

 

鋭いシュートへもしっかりと対応してシュートストップができてました!!

 

スクールでは人のプレーを観ることも大切にしています!!

自分のプレーを高めるためにも人のプレーをしっかり観ましょう!!

 

スクールの選手がお互いに刺激し合い、成長できる場にしていこう!!

 

 

U15グループを見てみましょう!!

U15グループは移動からのローリングダウンのトレーニング!!

 

いつ基本姿勢を取るのか!?どのようなタイミングで構えるのか!?

 

移動からの構え方、シュートへのタイミングの取り方にフォーカスし、トレーニングを行いました!!

 

 

基本姿勢がしっかりできていると左右どちらのシュートに対してもいい対応ができます!!

 

 

次にシュートストップ!!

 

U15になるとダイナミックなプレーが見られます!!

 

ただ、華麗なダイビングや迫力あるシュートストップもすべては『基本』ができているから!!

 

 

実際の試合の状況を想定したトレーニング!!

 

移動→基本姿勢→シュートへの対応をスムーズに行えるようにしました!!

 

 

『身体』だけでなく『頭』のトレーニングもしよう!!

京都ゴールキーパースクール福知山では『身体』を使ったトレーニングはもちろん

『頭』を使ったトレーニングを意識して選手に伝えています!!

 

『頭』を使うとは…『なぜ』『どうして』の追求です!!

 

なぜその構えなのか?

どうしてそのキャッチングなのか?

 

をスクールでは丁寧に指導しています!!

 

ゴールキーパーの動きや技術についてしっかりと『頭』で理解し、『身体』で表現できるようにしよう!!

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です!!共にゴールキーパーを楽しみませんか!?

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

ゴールキーパーについて悩んでいる…

チームにGKコーチがいない…

ゴールキーパーがうまくなりたい…

シュートを止めたい…

 

というゴールキーパーの悩みを解決します!!

 

誰でも最初は初心者です!!

共にゴールキーパーについて学び、成長しませんか!?

共にゴールキーパーを楽しみませんか!?

 

無料体験は随時受付しています!!

 

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