『シュートコースを理解せよ!!止められるのには理由がある!!』6月22日スクールレポート

 

今週はグランドでスクール!!

先週はzoomレクチャーでした!

 

梅雨時期なので雨が心配でしたが、グランドコンディションもよく、スクールを開催できました!!

 

 

準備もみんなで行います!!

 

いい準備がいいトレーニングにつながる!!

 

 

 

毎回の基本技術を怠るな!!

スクールで二人組で行う基本技術は多くの場面で必要となります!

 

 

お互いに技術向上に向けて、ボールの質にもこだわります!

 

相手が上手くなるように投げることが自分自身の技術向上にもつながっているんです!!

 

 

投げるボールの質、取り組む姿勢、トレーニングのテンポが良くなって来ました!!

 

確実にレベルアップしよう!!

 

 

基本姿勢、キャッチング常に意識することは!?

基本姿勢で何を意識していますか!?

 

 

なんとなく構えていませんか!?

 

まだまだ意識することから無意識にできるまで定着している人は少ないです!!

 

 

キャッチングも同じように気をつけるポイントを意識して毎回キャッチしていますか!?

 

手をボールの形にする!

 

手の位置は高いボールも低いボールも対応できる位置にする!

 

 

など、普段のトレーニングから意識することが必要です!!

 

 

コラプシングとは!?

今回新たなダイビングの技術として『コラプシング』を行いました。

 

主に至近距離からの身体の近く(足元付近)へのシュートに対して使用する技術です!

 

 

身体の折りたたみ方(倒れ方)、手の出し方、顔の固定の仕方などをイチから説明し、トレーニングしました!

 

 

よく使う技術なので、しっかりと動きをマスターしよう!!

 

 

ポジショニングを理解せよ!!

ラストのトレーニングはゴールをつけてのシュートストップ!

 

ゴールが付くことでポジショニングを意識しないといけません。

 

 

ではポジショニングって何を意識すればいいの!?

 

左右のポジションだけ!?

 

ポジションには前後もあるんです!!

 

 

前に立つことでどうなるのか!?

 

後ろに立つことでどうなるかのか!?

 

ゴールへのシュート範囲を目で確認してもらい、認識してもらいました!!

 

 

いいポジションに立つことでシュートが止まる!!

 

 

理解して実行!遅くよりも早く!!

トレーニングの中でスクールではしっかりと理解をしてもらいます!

 

 

なぜ?なんで?どうして?

 

それをすべて理解したうえでトレーニングしてもらいます!!

 

ではそれでオッケー?ではありません!

 

 

試合の状況をイメージした場合、速さが求められます!

 

たとえばゆっくりポジションをとっていたら相手にシュートを打たれていいポジションに入る前にゴールを破られてしまいます!

 

 

トレーニングの中で理解できたら早くプレーすることを意識していきましょう!!

試合で活躍するゴールキーパーになれ!!

 

 

 

 

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