『コンディショニング講習会〜自宅でも学べるGKに必要な動き〜』9月14日スクールレポート

 

今週はzoomレクチャー!!

京都ゴールキーパースクールではグランドでの活動ができない場合に『zoom』アプリを使用して、レクチャーを行います!

 

グランド以外でゴールキーパーについての技術や戦術について考えることはとても重要です!

 

理論や考え方がわかることでプレーが劇的に変化します!

 

 

レクチャーで学んだことをグランドで生かせるようにしよう!!

 

 

今回はコンディション講習!!

今回のレクチャーはSCL鍼灸接骨院の川野さんによるコンディショニング講習会です!

 

川野さんにはコンディショニングに関する動画を作成してもらい、スクール生に月に2回のペースで配信しています!

 

 

グランドで活躍できるためにスクール以外の時間を使ってゴールキーパーを上手くなろう!!

 

 

4つのトレーニング!!

今回は今まで配信された4つの動画の復習をしていただきました!

 

 

実際の動きをチェックしながら、正しいフォームの確認です!!

 

川野さんの説明にも

 

ゴールキーパーのどんなプレー動きなのか!?

どういう場面で役に立つ運動なのか!?

 

ということをわかりやすく説明していただきました!

 

 

取り組み姿勢はバッチリ!!

たった60分間のレクチャーでしたが、しっかりの全員取り組むことができていました!!

 

 

グランドでやる以上に汗をかいていたのでは!?笑

 

川野さんからもしっかりと取り組めていましたとのお褒めの言葉をいただきました!!

 

 

取り組み姿勢はスクールの回数を追うごとに良くなってきていますよ!!

 

 

自宅でも成長できる環境!!

ゴールキーパーはゴールキーパーをすることで上手くなります!

 

ただ、ゴールキーパーをする時の自分自身の柔軟性や筋力、関節等の可動域が充分でないとパフォーマンスが向上しません!

 

 

新たな技術を知っても実行できる身体がないと意味がありません!!

 

それはやはり毎日の地道な努力の積み重ねです!!

 

 

配信された動画をきちんとチェックしていますか?

 

1週間のうちどのくらい取り組んでいますか!?

 

やっている人は変わってきますよ!

 

 

グランドだけでなく、自宅でもゴールキーパーは上手くなれます!!

 

その環境を作るかどうかは自分次第ですよ!!

 

頑張って取り組んでいきましょう!!

 

 

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です!!共にゴールキーパーを楽しみませんか!?

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

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というゴールキーパーの悩みを解決します!!

 

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