基本の反復練習

気温が低くなり、ウォーミングアップにも様々な工夫をしています！

 

基本の技術練習も動きを入れた中で確認します！

 

 

様々な動きを取り入れますが、基本の動きや技術はどのような状況でも発揮できなければいけません！

 

構えからキャッチングの流れをスムーズにできるように反復練習を重ねます！

 

 

基本技術の積み上げがゴールキーパーとしての可能性を広げます！

 

高く跳ぶためには！？

今月取り組んでるクロスボール（ハイボール）！！

 

高いボールを取るためには高い位置でのキャッチングと高く跳ぶことが必要です！

 

ではどのようにして高く跳ぶのでしょうか！？

 

 

スクールでは高く跳ぶための身体の使い方を伝えています！

 

 

高く跳ぶためには腕の振り上げと足の振り上げが欠かせません！

 

あとはステップをしっかり踏んでジャンプすること！

 

前ではなく上にジャンプ！！

 

 

前回よりも少し体の使い方が良くなっています！

 

 

サイドからのクロスボールの対応

今回はサイドからのクロスボールに挑戦！

 

 

前方から来るボールとは違い、体の向きやステップの難易度が上がります！

 

コーチのデモを観てしっかり学びましょう！！

 

 

トレーニングの中で右からのクロスも左からのクロスもやります！

 

ゴールキーパーは左右差をなくさなくてはいけません！

 

右はできるけど左はできないでは試合では使えません！

 

 

どちらのボールが来てもしっかりと対応できるようにトレーニングしよう！！

 

 

ボールを奪ってからの攻撃

ラストのトレーニングはゴールキーパーがハイボールをキャッチしてから攻撃です！

 

クロスボールをキャッチするだけでなく、試合ではボールを奪ったら攻守が変わり、攻撃になります！

 

 

その時に適切な判断をして味方へボールを繋げることができないといけません！

 

アップでトレーニングしたスローイングを正確に行うことが必要です！

 

 

試合をイメージしてクロスボールの対応からしっかりと攻撃へ切り替えができるようにしましょう！！

 

 

ゴールキーパーを共に楽しめる仲間

スクールでは毎週テーマを持ってトレーニングします。

 

 

選手にとって少し難しかったり、上手くできない部分もありますが、すぐに完璧にできる選手はいません！

 

ただ、選手が楽しんで新しい技術やトレーニングに挑戦できる環境がココにあります！

 

 

周りの仲間も良いプレーには共感し、ミスに対しても励ます声をかけています！

 

 

ゴールキーパーだけの空間でゴールキーパーを心の底から楽しむ場所が京都ゴールキーパースクール福知山です！

 

ゴールキーパー仲間と共にゴールキーパーを楽しみながらレベルアップしよう！！

 

 

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は