今年度ラストのスクール！！

今年度最後のグランドでのスクールでした！

 

 

今月で卒業する選手もいますが、この場所で共にトレーニングしたことを今後に活かせるようにラストも頑張っていきましょう！！

 

 

基本から応用へ！！

キック、キャッチ、ローリングダウンなどの基本技術を取り入れたウォーミングアップからスタート！！

 

 

積み重ねてきた技術が定着しているか！？

 

動きの中で磨いた技術の応用ができるのか！？

 

ただのウォーミングアップではなく、ゴールキーパーとしての基礎の部分を磨くチャンスです！！

 

 

慣れてしまっていい加減にやるのではなく、技術向上のために取り組もう！！

 

自分で考え、判断し、実行する習慣！！

スクールに来ている選手も試合では自ら考えプレーしなければいけません！

 

 

常にコーチたちが後ろから声をかけてあげられるわけではありません！

 

仮に声をかけたとしてもその指示を聞いてからプレーしていては遅いんです！！

 

 

スクールではどうすれば上手くいくか？

シュートを止めれる確率を上げることができるか！？

 

のヒントやコツを伝えることをしています！

 

 

それを元にプレーの判断基準を自ら考え、決断していけるようにしてもらわないと、試合で活躍できるゴールキーパーにはなれません！

 

 

 

1年間の成長！

この1年間で選手たちは上記したようなプレーができるようになってきています！

 

 

どうすればいいのかをスクールで学び！

 

チームで実践し、成功体験を重ねる！！

 

それが自らの自信となる！！

 

 

どうですか！？1年前の自分と今は違いますか！？

 

具体的に何が変わりましたか！？

 

コツコツ積み上げてきたものをふと振り返ってみると大きな形となっているのではないでしょうか！？

 

 

『積み重ね』『継続すること』の重要さですね！！

 

 

次週はクロージングのミーティング！！

 

次回は1年の総括のミーティングです！

 

今年1年間の成果を発表をしてもらいたいと思います！

 

 

そして卒業する人は次の目標に向けて！

 

継続してスクール活動に参加する人は1年間の新たな目標を！

 

話をしてもらいたいと思います！！

 

あっという間の1年でしたが、選手一人一人が取り組んできたものはしっかりと形となって現れていますよ！！

 

 

自信を持って！！

 

1年間おつかれさまでした！

 

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

 

 

ゴールキーパーが集まる場所！！

天気も良く今回は30名のゴールキーパーが参加してくれました！！

 

小学2年生から中学3年生までのゴールキーパーが集まる場所！！

 

 

お互い刺激し合いながら成長できる場所がココにある！！

 

ココはゴールキーパーだけの特別な場所！！

 

 

基本技術の反復をいかに真剣に取り組むか！

基本技術の反復は技術の上達には欠かせません！

 

 

基本技術をトレーニングの中でどんなイメージを持って取り組むかも大切な要素です！

 

いつもと同じ練習だからとかこれくらい簡単にできると思ってやっていては成長しません！！

 

 

簡単な技術や基本的な動作をどれだけ真剣に取り組めるかがとても重要です！！

 

 

失敗は成功への近道

トレーニングの中で失敗やミスは絶対にあります！

 

 

新たなことにチャレンジして失敗することで次にどうするかを考え、修正できます！！

 

チャレンジしなかったり失敗を恐れていてはダメです！！

 

 

ゴールキーパースクールでは失敗は大歓迎です！

 

ミスをして怒られることはありません！

 

チャレンジしない方が怒ります！！

 

 

失敗を恐れるな！！失敗は成功への近道だ！！

 

 

ダイビングの使い分け

トレーニングの中でダイビングの強化に取り組んでいます！！

 

 

高さを出すダイビング！

遠くへ跳ぶダイビング！

 

 

それぞれのダイビングで身体の使い方、重心の移動の仕方、足の使い方を学び、実践します！！

 

 

意識することから無意識で行えるようになるまで何度も繰り返しトレーニングしよう！！

 

 

ポジションは左右と前後

ラストのシュートストップのトレーニングではポジショニングの話をしました！！

 

 

ゴール前に立つ時にはポジションを意識する！！

 

 

ポジションは左右と前後！！

 

左右の調整はできても、前後の修正ができない選手が多いです！

 

 

前に行くことによってどうなるのか！？

 

 

GK目線からとFW目線のどちらからも学ぶ！！

 

 

理論をしっかり理解して、実践で活躍できるゴールキーパーになれ！！

 

 

 

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

 

天候不良の時はお家でお勉強！！

３月最初のトレーニングは天候不良のためにzoomレクチャーになりました。

 

 

雨の日はお家でしっかりと頭のトレーニング！！

 

身体を休めながら頭をフル回転させて成長しよう！！

 

 

今回はPKの止め方！！

今回は『PK（ペナルティキック）の止め方』について！！

 

 

試合中のPKやPK合戦はゴールキーパーにとっては絶体絶命のピンチであり、試合を勝利に導くことのできるチャンス！

 

なんとなくやるだけでは止めれない！！

 

 

ただ、止め方を学び、実践することで確実にPKストップ率がアップします！！

 

しっかりと学んでチームのピンチを救えるようになろう！！

 

 

まずはPKのルールについて！！

まず最初にPKに関するルールから学びます！

 

 

近年PKに関するゴールキーパーのルールが変更されています！

 

 

『ゴールキーパーは少なくとも片足の一部を触れさせているか、ゴールラインの上に位置させなくてはいけません』

 

このルール知っていましたか！？

 

映像ではPKをストップしたけれど、やり直しになった例を観てもらいました。

 

 

せっかく止めてもこのルールを理解しておかなければやり直しになってしまいます！！

 

 

PKを止めるためには！！

PKを止めるためにはいくつかのポイントがあります！！

 

レクチャーの中では５つのポイントを伝えました！！

 

一つ目は『軸足を観ること』

二つ目は『目線を観ること』

三つ目、四つ目、五つ目は秘密です！笑

 

 

一つ一つのポイントを映像を交えながら解説していました！！

 

実際に西川選手と武藤選手のPK対決の中の駆け引きなども観ながら学びました！！

 

 

 

 

実際に予測してみよう！

レクチャーの最後には実際に行われたPK対決をゴールキーパー目線で、キッカーがどちらに蹴ってくるかを予測しました！！

 

 

先ほど学んだ５つのポイントから相手の特徴を観て予測します！

 

実際に多くの選手がキッカーの蹴る方向を予測できました！！

 

 

PKを止めてヒーローになれ！！

PKを止めるとヒーローです！！

 

PKは5本に1本ストップできればオッケーです！

 

 

止めるためには方向ももちろん大切ですが…

 

『セービングの技術』を身に付けることも大切です！！

 

せっかく飛んでくる方向がわかってもボールを止める技術を持っていないと止まりません！

やはり日々の技術練習も大切です！！

 

 

ぜひ、今回学んだことを生かしてPKを止めてチームを救おう！！

 

 

 

 

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は