天候不良の時はお家でお勉強！！

３月最初のトレーニングは天候不良のためにzoomレクチャーになりました。

 

 

雨の日はお家でしっかりと頭のトレーニング！！

 

身体を休めながら頭をフル回転させて成長しよう！！

 

 

今回はPKの止め方！！

今回は『PK（ペナルティキック）の止め方』について！！

 

 

試合中のPKやPK合戦はゴールキーパーにとっては絶体絶命のピンチであり、試合を勝利に導くことのできるチャンス！

 

なんとなくやるだけでは止めれない！！

 

 

ただ、止め方を学び、実践することで確実にPKストップ率がアップします！！

 

しっかりと学んでチームのピンチを救えるようになろう！！

 

 

まずはPKのルールについて！！

まず最初にPKに関するルールから学びます！

 

 

近年PKに関するゴールキーパーのルールが変更されています！

 

 

『ゴールキーパーは少なくとも片足の一部を触れさせているか、ゴールラインの上に位置させなくてはいけません』

 

このルール知っていましたか！？

 

映像ではPKをストップしたけれど、やり直しになった例を観てもらいました。

 

 

せっかく止めてもこのルールを理解しておかなければやり直しになってしまいます！！

 

 

PKを止めるためには！！

PKを止めるためにはいくつかのポイントがあります！！

 

レクチャーの中では５つのポイントを伝えました！！

 

一つ目は『軸足を観ること』

二つ目は『目線を観ること』

三つ目、四つ目、五つ目は秘密です！笑

 

 

一つ一つのポイントを映像を交えながら解説していました！！

 

実際に西川選手と武藤選手のPK対決の中の駆け引きなども観ながら学びました！！

 

 

 

 

実際に予測してみよう！

レクチャーの最後には実際に行われたPK対決をゴールキーパー目線で、キッカーがどちらに蹴ってくるかを予測しました！！

 

 

先ほど学んだ５つのポイントから相手の特徴を観て予測します！

 

実際に多くの選手がキッカーの蹴る方向を予測できました！！

 

 

PKを止めてヒーローになれ！！

PKを止めるとヒーローです！！

 

PKは5本に1本ストップできればオッケーです！

 

 

止めるためには方向ももちろん大切ですが…

 

『セービングの技術』を身に付けることも大切です！！

 

せっかく飛んでくる方向がわかってもボールを止める技術を持っていないと止まりません！

やはり日々の技術練習も大切です！！

 

 

ぜひ、今回学んだことを生かしてPKを止めてチームを救おう！！

 

 

 

 

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

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