今年度初めてのzoomレクチャー！

天候が悪い時には家でゴールキーパーのお勉強！！

 

身体を動かすことも大切ですが、頭で理解することでゴールキーパーとして大きく成長できます！

 

 

貴重なゴールキーパーについて考える時間で成長しよう！！

 

 

目指すべきゴールキーパー像

今回のテーマは『目指すべきゴールキーパー像』について！！

 

 

みなさんはどんなゴールキーパーになりたいですか？

 

さまざまな理想はありますが、京都ゴールキーパースクールとして

 

どんなゴールキーパーになってほしいのか？

どんなゴールキーパーを目指してほしいか？

 

を伝えたいと思います！！

 

 

2種類のゴールキーパーのタイプ

ゴールキーパーは大きく分けて二つのタイプに分かれます！

 

ひとつはリアクションゴールキーパー！

 

もう一つはアンティシペーションゴールキーパー！

 

 

みなさんはどちらのタイプですか！？

 

それぞれがどんなゴールキーパーかわかりますか！？

 

 

リアクションゴールキーパー

リアクションゴールキーパーとは簡単に言うと…

 

 

シュートストップに優れたゴールキーパーです！！

 

 

とにかくシュートを止めることに特化したタイプのゴールキーパーのことです！！

 

 

アンティシペーションゴールキーパー

アンティシペーションゴールキーパーとは…

 

シュートを打たれる前に未然に危険な部分を回避するゴールキーパーです！！

 

 

さまざまな状況から予測（アンティシペーション）をして、シュートを打たせない守備をする！

 

 

ゴールにへばりついてるだけではなく、スペースをカバーするDFの背後のスイーパーの役割ができるゴールキーパーのことです！！

 

選手もみんなにはシュートを打たせて止めるのではなく、打たせないアンティシペーションゴールキーパーを目指してほしいです！！

 

 

ゴールプレーヤーとは！？

ゴールキーパーは１１人のサッカープレーヤーの１人です！！

 

ゴールキーパーは「ゴールを守る」

フィールドプレーヤーは「ゴールを奪う」

 

という考え方でしたが、これからはゴールキーパーの効果的な攻撃からゴールを奪いにいくという考え方をしなければいけません。

 

今後目指すべき姿は『ゴールプレーヤー』です！

 

ゴールプレーヤー  ＝  「ゴールを奪い、守る」

 

そのためにもフィールドプレーヤーと同様にキックの技術を身につけなければいけません！！

 

 

現在スクールで取り組んでいるキックも「ゴールプレーヤー」になるためのトレーニングです！！

 

これからのスクールで目指すべき「ゴールプレーヤー」になるべくトレーニングを積んでいきましょう！！

 

 

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

どうも、皆さん、こんにちは！

ハマコーチです！

 

前回のスクールは、あいにくの雨天での実施で、コーチ陣、スクール生共にビッチョビチョになりながら練習しましたね😅

 

サッカーは最強の屋外スポーツなので、雨だからとか雪降ってるから、やらないはありません。(流石に程度はありますが…)

 

天候面含め、どんな”環境”でも良いパフォーマンスを発揮できる選手が良い選手です。

 

その為には、多くの情報から判断しないといけないので、そこからの最適解を出す為にいっぱいみんなで考えながら練習していきましょう✨

 

さて、前回のトレーニングテーマは

 

【ブレイクアウェイ】

 

新しい技術を学びましたね。

これらをメインに前回のトレーニングを振り返っていきましょう。

 

 

基本スキル(キャッチング)

まずは基本のキャッチングスキルから。

 

 

どんなプレーにもまず、この基礎技術も定着していないと応用などのプレーは高いレベルで実現できません。アップのように感じると思いますが、ここはどのトレーニングよりも1番こだわってほしい。

 

このトレーニングでとても興味深いシーンが出ましたね。

 

雨でボールが滑ってオーバーハンドキャッチが出来ないじゃないですか😳

 

そういう時こそ、しっかり手の形から、いかに正確に出来ているかどうかわかりますね😏

 

 

と、言えども技術が高かろうがトップレベルの選手でも雨天時に無理にキャッチに行くと思いがけない失点につながるミスもあります。

 

それをおこなさないための“技術選択”が大事！

 

そこで、みんなで以下のようなプレーもアリなんだと確認しましたね。

 

・ボールをわざと足元に落としてすぐ拾いに行くプレー

・ネストキャッチでの範囲を広げ、できる限り滑ってファンブルする要素を減らす

 

 

こういった知識が有る無いで、プレーヤーとして全然レベルは違うかなと思います。

 

 

次にブレイクアウェイのトレーニング

次には早速、トレーニングテーマとして掲げていたブレイクアウェイの技術確認。

 

 

当スクールでは、当たり前ですが、まずみんなで集まってコーチ達の実際のデモンストレーションを見て学び、どういう風なポイントを意識すれば良いか確認していきます。

 

 

そして早速、各スモールグループに分かれて実際に学んだ技術を段階的に実施していきます。

 

まずは静止球に対してのフロントダイビング

 

 

そして実際の試合の中でのシチュエーションに、近い相手が来ている所に対してのフロントダイビング。

 

 

フロントダイビングは、

様々なシチュエーションで使われます。

 

主なシーンは、

・相手の抜け出しに対するスルーパスに対するインターセプト

・相手のドリブルの大きくなったタイミングを見計らったボール奪取

 

 

今回はスルーパスへの対応をイメージしたトレーニングからのセカンドアクションとして

移動からのシュートストップを交えたトレーニングを行いました。

 

 

スルーパスへの対応

その中で、スルーパスへの対応をする為に

2点、やっていく中で意識するとより良くなるポイントが出てきましたね。

 

 

①前後のポジショニング

→ゴールにべったりだと、スルーパスに対してアプローチする距離が遠くなってしまう。

 

スルーパスに対して相手より、先に触る為にはどこにいたらいいのか？

もちろん、スルーパスの出し手にはシュートの選択肢があるから、それにも対応出来る位置を踏まえて自分に合ったポジショニングを探していこう。

 

②予測

→どのプレーで通ずる選手としてとても重要なアクション。

次に相手は何をしそうなのか？もしそれをされても簡単に対応出来る様にする為には自分には何が出来る？

そういう思考が選手としてのプレースピードや質に繋がっていきます。

 

 

今回のトレーニングでは、スルーパスの出し手が、どこに出そうとしているのか？

体の向きや目線、足の向き。

 

こういった相手選手の動きから得られる情報をいっぱいある。

 

そこに気づける選手になろう。

 

雨の中、ナイストレーニングでした。

 

 

 

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体験生1名を迎えてのトレーニング！

4月の新年度になり体験生が参加してくれています！

 

 

ゴールキーパー仲間がどんどん増え、他人のプレーからいい部分を吸収しましょう！！

 

全員がゴールキーパーだから悩みや考えを共有できる環境です！

 

ぜひゴールキーパーの君も共にトレーニングしましょう！！

 

 

トレーニング前にはアクティブストレッチ！

今回からトレーニング前に各自でアクティブストレッチを行っています！

 

 

自分のパフォーマンスを向上させるために正しいフォームで取り組もう！！

 

配信した動画を何度も見直して普段のトレーニングでも取り組みましょう！！

 

 

キックのトレーニング！

現代に求められるゴールキーパーのキックの技術！

 

 

ボールを味方に届けるために正確なキックができるように！！

 

まずはしっかりと足にボールを当てることから確認です！

 

キックの距離を伸ばすためにますべきことはきちんとしたキックのポイントを知ることです！

 

 

力だけでは飛びません！！

 

何度も繰り返し試合で使えるようにしよう！

 

 

アップのドリル練習

今後スクールで取り入れるアップの種目を一つ一つ確認していきます！

 

 

基本姿勢の基礎から、キャッチングも３つのキャッチの基本から細かく確認していきます！！

 

昨年度からスクールに来ていた人も徹底して確認します!

 

基本技術に終わりはありません！

 

 

より正確な技術を！！

 

よりスピードを上げて！！

 

 

高いレベルを求めて取り組みましょう！！

 

 

シュートを止めるための戦術とは！？

ラストのシュートストップのトレーニングでは技術だけでなく「ポジショニング」という戦術が関わってきます！！

 

 

 

どこに立てばいいのか？

 

そのためには何をしなければいけないのか！？

 

少し意識するだけで大きく変わります！

 

 

相手のキッカーに対してどう思わせるのか！？

 

「左右どっちに打とうかな！？」

「打っても入らなさそうだな…」

「いいポジションだからシュート打たないでおこう」

 

というように打たれる前からシュートを止められる確率を上げることができるか！？

 

が大きなポイントになってきます！！

 

 

技術と戦術をしっかりと身に付けよう！！

 

 

 

 

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京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

今年度スタート！！

今週の火曜日から『福知山校』が始まりました！

 

今年度は25名のゴールキーパーでスタートします！！

 

 

体験生も1名参加してくれました！

 

1年間共にレベルアップできる環境を作ろう！

 

 

 

アップはアクティブストレッチから！！

去年から続けているアクティブストレッチ！

 

 

柔軟性や可動域を上げるとともに

 

 

自分の身体を知ることの重要性をしっかり理解して取り組もう！！

 

来週からはグランドに来た選手からアップで取り組んでもらいます！！

 

 

キーパーは手も足も使えるように！！

トレーニングのスタートは昨年度のアンケートで質問の多かったキックから！！

 

 

ゴールキックだけでなく、現代のキーパーに求められることが強くなった蹴る技術！

 

どのポイントで蹴るのか？

身体をどのように使うのか？

軸足や蹴り足のポイントは？

 

しっかりとポイントを掴んで取り組めば必ず上達します！！

 

 

 

基礎基本の反復！！

基礎が大切なことは今年度も変わりません！

 

 

基本姿勢やキャッチング！

 

それぞれのポイントを再度整理しながら反復して取り組みます！！

 

 

基礎がスーパーな選手がスーパーなゴールキーパーになる！！

 

基本技術を怠るな！！

 

 

 

シュートを止める楽しさを感じろ！！

ラストはシュートストップ！

 

 

6年生は中学生になり大きなゴールを守らなければいけません！！

 

そこで大切になってくるのがポジショニング！！

 

 

ゴールのどこに立てばいいのか？

 

 

いち早くそのポジションに立つためにはどうしたらいいのか？

 

 

まだまだ意識しないといいポジションには入れません!

 

 

毎回のトレーニングで意識してポジションをとり、無意識にポジションを取れるようにしよう！！

 

 

 

 

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京都ゴールキーパースクール福知山は

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんばんわ！

京都GKスクール洛西校　ハマコーチです。

今後、洛西校のスクールレポートは、ハマコーチが更新していきますので、よろしくお願いします🤲

 

京都ゴールキーパースクール『洛西校』開校！！

改めて、洛西校に入校頂いた生徒達、保護者様方。入会ありがとうございます。

 

開校に至るまで、コロナ禍という難しい状況で、開校するタイミングを伺っておりましたが、遂に皆様方のお陰で今春より開校できるに至りました。

 

 

『より多くのGKに専門の指導を！』

 

その為に、京都GKスクールでは実際に選手として長きにわたって活躍してきた経験豊富なコーチ陣による、全ての生徒達に漏れなくGKを伝えて行きたいと思い活動していきます。

 

コーチ達は、本気で生徒達の成長を祈ってます。その為に時間も労力も惜しみません。

 

本当に上手くなりたいなら、ここに来て正解だと思います。絶対に後悔させません。

 

さて、想いが少し溢れてしまい前置きが長くなってしまいましたがスクールレポートに移りますね😅

 

 

 

礼に始まり礼に終わる！！

まずは、全体集合からの挨拶。

 

何よりも一番大事。

 

礼に始まり、礼に終わる。

 

その見え方に、選手達の意識が現れる。

 

選手としてだけでなく、そういった人として、より気づきを持って行動できる選手を育てて行きます。

 

 

アップはボールフィーリングから！！

そしてw-upは、今後恒例化されるボールフィーリング。

 

 

GKは一番どこでボールを扱うことが多いですか？

 

手ですよね。

 

 

感覚神経が発達しやすいこの年代だからこそ、このように様々なボールの触れ方、扱い方を体験してもらい、どんなシチュエーションが来てもボールをコントロール出来る様にしていきます。

 

 

基本技術にこだわれ！！

基本スキルの確認、反復練習。

 

 

プレスクールからに渡って三つのキャッチング技術

・オーバーハンドキャッチ

 

 

・ネストキャッチ

 

 

・アンダーハンドキャッチ

 

 

ここでは、スモールグループに分かれ、コーチ人による構えや、手の出し方、手首の傾きなど細かいポイントに渡って指導して行きます。

 

次にローリングダウンのトレーニング。

 

 

正しい転け方は、GKの体を守ります。

 

 

正しい知識をもって、技術を習得していこう。

 

 

ラストはキーパーバトル！！

最後に”キーパーバトル”

 

キーパーには様々なプレーが求められます。

 

シュートを止めるだけではありません。

 

 

時にはFPと共にビルドアップに参加したりもします。

 

その際に正しくボールを蹴る技術も大事ですね。

 

 

京都GKスクールでは、止めるだけでなく、生徒達自身で蹴る機会も設け、蹴るから逃がしません。

 

いっぱい練習しましょう。

 

 

 

上手くなるために失敗を恐れるな！！

ミスしても構いません。

 

みんなで、より良くしていきましょう。

 

上手くなる為に皆来ているのだから、どんどんやっていきましょう。

 

失敗を恐れないで。

 

 

むしろ出来ないままの自分でいる事を恐れてください。

 

どんどんチャレンジしていこう。

 

そして昨日の自分よりも、さっきの自分よりも。

 

常に常に成長し続けよう。

 

 

この環境で共にトレーニングしませんか！？

上手くなるための環境を、スタッフ陣で整えて行きます。

 

スクールとして一度開校という形を取りましたが、どしどし体験参加お待ちしております。

 

先日も体験から入会希望頂きました。

 

 

今現在、計16人でのスタートとなりますが、みんなお互いにライバルであり、共に成長していく為の欠かせない存在です。

 

みんなでリスペクトを持って、良いスクールにしていきたいと思います。

スクールご参加ありがとうございました。

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は