こんにちは！！

いよいよ京都ゴールキーパースクール福知山が開校しました！！

４月のプレスクールから約１か月半ほど自粛期間がありましたが

無事開校を迎えることができました！！

 

ゴールキーパーを学びたい！！

ゴールキーパーが上手くなりたい！！

シュートを止めたい！！

 

このような選手たちの本気の思いに答えるべく

京都ゴールキーパースクール福知山スタッフ一同活動していきます！！

 

さて、第１回目のトレーニングのレポートです！！

最後にはトレーニング動画もあるので、ぜひ観てください！！

 

本日のテーマは『シュートストップ』

ゴールキーパーの醍醐味はやはりシュートを止めること！！

第１回目のスクールでは『シュートストップ』をテーマにトレーニングしていきます！！

 

 

『シュートを止める』っていうけど…シュートを止めるためには何が必要なのでしょうか！？

 

止めたいという気持ち！？…それもちろん必要ですが…。

 

 

 

このような疑問を解決するのがGKスクールです！！

シュートを止めるためには何が必要かを見ていきましょう！！

 

全体で『ボールフィーリング』＆『基本姿勢』＆『キャッチング』

ボールフィーリングはGKにとってとても大切な練習です！！

 

ボールの感覚をつかむ練習！！

左右の手を同じように動かせますか！？

ボールのどこを触るとボールにどのように力が伝わるか！？

どのように力を加えれば思い通りに動かせるか！？

 

できるだけ早い年代からたくさんのボールを扱う技術を身に付けましょう！！

ゴールキーパーにとって必ず役立ちます！！

 

 

ストレッチは入念に！！

柔軟性の高さもGKにとって大切な要素です！！

 

 

基本姿勢からキャッチングのドリルトレーニング！！

 

なぜ基本の姿勢をとるのか！？

基本の姿勢とはどのような姿勢なのか！？

基本姿勢のポイントはどこだったか…たくさんありましたが…覚えていますか！？

 

基本姿勢が全てのプレーの土台となります！！

 

京都GKスクール福知山ではGKの動きや技術の『基本』に徹底的にこだわり指導しています！！

 

 

キャッチングは３種類！！

一つ一つのキャッチングについて『なぜ！？』を追求しながら説明しました！！

 

良い基本姿勢が良いキャッチングにつながることも学びました！！

 

 

初心者や体験生にはスクールスタッフが丁寧に指導します！！

初心者からでもまったく問題ありません！！

 

 

U12グループを見てみましょう！！

基本のキャッチングが終われば、U12とU15に分かれてトレーニング！！

 

U12は『ローリングダウン』のトレーニングから！！

 

どのようにして倒れるの？

怖さや痛さをなくすための方法とは！？

 

正しい知識と技術を身に付けないとシュートは止まりません！！

しかもケガにつながってしまいます！！

 

トレーニングのラストは『シュートストップ』

 

シュートを止めるためのポイントを整理しながらラストのシュートストップ！！

 

いい準備ができている選手はいいキャッチングやシュートストップができていました！！

 

 

ゴール前に立てば『ゴールを割らせない！』『ゴールを守る！』という気持ちも大切です！！

 

その中でもっとシュートストップ率をあげるには！？

どのようなことに意識を集中させることが大切か！？

 

そのポイントを京都ゴールキーパースクール福知山では学べます！！

 

 

シュートへの良い対応は準備で決まる！！

 

 

鋭いシュートへもしっかりと対応してシュートストップができてました！！

 

スクールでは人のプレーを観ることも大切にしています！！

自分のプレーを高めるためにも人のプレーをしっかり観ましょう！！

 

スクールの選手がお互いに刺激し合い、成長できる場にしていこう！！

 

 

U15グループを見てみましょう！！

U15グループは移動からのローリングダウンのトレーニング！！

 

いつ基本姿勢を取るのか！？どのようなタイミングで構えるのか！？

 

移動からの構え方、シュートへのタイミングの取り方にフォーカスし、トレーニングを行いました！！

 

 

基本姿勢がしっかりできていると左右どちらのシュートに対してもいい対応ができます！！

 

 

次にシュートストップ！！

 

U15になるとダイナミックなプレーが見られます！！

 

ただ、華麗なダイビングや迫力あるシュートストップもすべては『基本』ができているから！！

 

 

実際の試合の状況を想定したトレーニング！！

 

移動→基本姿勢→シュートへの対応をスムーズに行えるようにしました！！

 

 

『身体』だけでなく『頭』のトレーニングもしよう！！

京都ゴールキーパースクール福知山では『身体』を使ったトレーニングはもちろん

『頭』を使ったトレーニングを意識して選手に伝えています！！

 

『頭』を使うとは…『なぜ』『どうして』の追求です！！

 

なぜその構えなのか？

どうしてそのキャッチングなのか？

 

をスクールでは丁寧に指導しています！！

 

ゴールキーパーの動きや技術についてしっかりと『頭』で理解し、『身体』で表現できるようにしよう！！

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

ゴールキーパーについて悩んでいる…

チームにGKコーチがいない…

ゴールキーパーがうまくなりたい…

シュートを止めたい…

 

というゴールキーパーの悩みを解決します！！

 

誰でも最初は初心者です！！

共にゴールキーパーについて学び、成長しませんか！？

共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

無料体験は随時受付しています！！

 

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