今年初の洛西校！！

今年初の洛西校は体験生2名を含む27名でのトレーニング！！

4月から開校した洛西校も30名を越える選手に参加してもらい、ゴールキーパーの専門指導の重要性を強く感じます！！

今年もスクールに参加してくれている選手と共にどんどん成長していきたいと思いますので、よろしくお願いします！！

基礎基本を固めよう！！

スクールではGKに特化した技術をトレーニングしますが、特別なことばかりするわけではありません！

毎回のトレーニングでは基本となる姿勢やキャッチングの基礎を繰り返しトレーニングします！！

基礎基本の技術が身に付いていないといくらその上に新しいことを積み上げようと学んでもボロが出てしまいます！！

基本のトレーニングを意識高く取り組んでいる選手がどんどん成長していきます！！

基礎基本をおろそかにせずに取り組もう！！

ポイントを理解し、実践するサイクルを！！

それぞれのトレーニングでポイントとなる部分をキーファクターと呼びます！

選手にはわかりやすい言葉で伝えて、実際にスタッフが実践して目で学んでもらいます！！

なんとなくトレーニングや反復を繰り返すのではなく、どの部分を意識してトレーニングするべきなのか！？を大切にしてほしいです！！

ボールを取ることばかりに意識がいってしまい、足の出し方や身体の使い方を間違ったままトレーニングしても意味がありません！！

きちんとポイントを理解して実践する習慣をつけよう！！

ゆっくりから速く！！

意識することから無意識へ！！

シュートストップで大切なことは！？

ラストのトレーニングでは2箇所からのシュートの後、サイドから中央へ出されたボールをダイレクトシュートに対応というシチュエーション！！

このトレーニングで意識してほしいことは『ポジショニング』です！！

まだまだ正確なポジションが取れない選手が多いですが…繰り返しやるしかありません！

では「正確なポジションを取るためにすべきことは何かでしょうか！？」

選手へ質問するとしっかりと答えが返ってきます！さすがですね！

『ゴールを観ること』

そうです！！

さらに質問を続け…「いつ観ますか？」

『移動中』

『ボールがシュートされない時』

という答えが返ってきました！

そうですね！

シュートを打たれない時にゴールの位置を確認することをしなければいけません！！

正確なポジションを取ることがどれだけ大切でシュートストップの確率を上げることができたかを体感できたと思います！

繰り返しトレーニングすることで感覚的にも身に付いてきます！！

何を観るのか！？

いつ観るのか！？

を頭の中に入れて常にトレーニングしよう！！

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

京都ゴールキーパースクール福知山は

洛西校&福知山校共に今年ラストトレーニング！

前回のトレーニングが洛西校、福知山校共に今年ラストのトレーニングになりました。

4月から始まった洛西校は31人、3年目を迎える福知山校は35人ものゴールキーパーが集まってくれています！

洛西校は隔週、福知山校は毎週ゴールキーパーとして成長できるようにトレーニングに励んでくれました！！

少しずつかもしれませんが、どちらの選手も確実に成長していることが確認できました！！

仲間と共に成長できる環境に感謝し、それぞれのゴールキーパーがチームで活躍できるように成長しよう！！

人工芝の環境で技術を身に付けろ！！

現在当スクールでは人工芝というゴールキーパーにとって痛みや汚れを気にせず、技術を身に付けやすい環境でトレーニングしています！

今回両校で取り組んだダイビングに関しても、正しい着地方法を知れば、クレーグランドでも痛みを軽減することができます。

ただ、正確な技術を身に付けるためには人工芝の環境で何度も何度も繰り返しトレーニングし、身に付けることが必要です！

痛みや汚れを伴いながらよりも格段に技術が定着するスピードがアップします！

福知山校は12月からS-LABOの人工芝ですべてのトレーニングを行うことになりました！

環境を味方に付けてしっかりとした基本技術を身に付けよう！！

セカンドボールの対応！！

今回は両校ともセカンドボールへの対応を復習しました！

試合中一回でボールをキャッチできないときにはセカンドボールの対応をしなければいけません！

ダイビングやセービングの後に次のプレーにスムーズに動くための身体の使い方を学ぶ！

同サイド方向への起き上がり方

逆サイド方向への起き上がり方

トレーニングで伝えたそれぞれの方法を覚えていますか！？

練習で意識して身体の使い方を覚えて、最終的には無意識に素早く起き上がれるように繰り返しトレーニングしましょう！！

ラストはキーパーバトル！！

今年ラストのトレーニングはキーパーバトル！！

12月30日（金）に伏見会場で開催され、スクール生もたくさん参加してくれます！！

バトルの中で、学んだダイビングをたくさん発揮してくれました！！

基本姿勢からタイミングの合わせ、シュートへの反応の一連の流れをスムーズにできるようにします！

完璧なダイビングをすることはなかなか難しいですが、選手が必死にボールに喰らいつく姿を観て成長を感じました！

ゴールキーパーとして1番大切なゴールを守りたい！奪われたくない！！という思いが芽生えてる！上手くできなくてもゴールラインを割るまで諦めずにプレーする姿！！

その気持ちがあればまだまだ上手くなる！！

◎1年を終えて！

今年のスクールが終了しました！！

今年度は福知山校に加え、4月から新たに洛西校を立ち上げました！！

京都市内のたくさんのゴールキーパーの選手に専門の指導を受けてもらいたい！という思いから立ち上げた洛西校、まだ開校から８ヶ月しか過ぎていませんが30名を超えるゴールキーパーと出会うことができました！！

福知山校は7月からS-LABOの施設が完成し、より充実した環境でスクール活動ができるようになりました。12月からは毎週S-LABOでの活動になり人工芝での環境はゴールキーパーの選手にとって大きく成長するきっかけとなります。

ただ、環境に甘えてしまうことなく、毎回のトレーニングで自分が少しでも成長するにはどうしたらいいのかを考え、上手くなるための取り組みをしなければいけません！！

来年からもチームで活躍できるゴールキーパーを目指して、仲間と切磋琢磨して成長していきましょう！！スタッフ一同みんなの成長のサポートができるように頑張っていきます！！

来年も共に成長しよう！！良いお年を！！

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毎週人工芝でできる環境

福知山校は今週から毎回S-LABOの人工芝でトレーニングすることに決定しました！

去年までは毎週クレーグランドで行っていましたが、ゴールキーパーにとってはやはり人工芝という環境は魅力的です！

人工芝では痛みや汚れを気にせずに技術の習得ができ、ゴールキーパーとして急速に成長できます！

素晴らしい環境で大きく成長しよう！！

12月はダイビング強化月間

12月のトレーニングはダイビングにフォーカス！！

ローリングダウンで取れないボールに対して行うダイビング！！

ダイビングの正確なフォームを習得してシュートを止めよう！

逆足の使い方を学べ！！

ダイビングを行う時に大切なポイントは足の使い方です！

右にダイビングする時には左足で地面を蹴らなければいけません！

左足で地面を蹴り、身体の左側面でストレートラインを形成して、重心を右に移し、力強くダイビングします！

身体の動かし方を意識することでより遠くまでダイビングすることができます！！

最初は意識して身体の動かし方を習得し、無意識にできるまで繰り返しやり続けよう！！

移動は速く正確に！！

ダイビングの技術だけ身につけてもゴールは守れません！！

ゴールの前に立った時には様々な技術や戦術を使ってゴールを守ります！！

今回は3カ所からのアングルをつけたシュートストップのトレーニング！！

それぞれの位置のシュートに対して正確なポジショニングをとることが大切ですが、選手たちに求めたのは移動のスピードです！！

より速く正確に移動してポジションを取るためにはどうしたらいいのでしょうか？

ゴールキーパーはボールがシュートされるまでの間にゴールの位置を確認し、どこに移動すればいいのかを判断しなければいけません！

移動する場所（ポジショニング）を相手の位置から判断するトレーニングですが、なかなか最初はうまくいきません！

ただ、繰り返しトレーニングすることで経験が増え、徐々に正確なポジションが理解できてきます！

その時にコーチがゴールの中からきちんとポジションを修正してもらえる環境がとても大切です！！

常に試合をイメージして行う！！

シュートストップのトレーニングだけでなく、全てのトレーニングで試合をイメージする必要があります！！

今回のトレーニングでは特に弾いた時のセカンドボールやポストの跳ね返りのボールへのプレーはとても良いトレーニングになります！

トレーニングを上手くやるのではなく、試合で起こる状況を想定してプレーすることが大切です！

こぼしたボールを試合では早く起き上がって奪いに行きますよね！？

ポストに跳ね返ったボールに対して連続でプレーしますよね！？

試合で起こることをトレーニングで行うことが大切です！！

トレーニングが上手いだけの選手では試合で活躍できません！！常に試合をイメージしよう！！

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正確なダイビングを身に付ける！！

ゴールキーパーにとって正確なダイビングを身につけることでシュートストップ率は格段にアップします！！

ただひたすらやるだけではなく、足の出し方やキャッチングのポイント、着地の仕方などを頭で考えながら行うことが大切です！！

止めろ！だけでは止めれません！

ゴールキーパーは止めたい！と思っている！！

止めるための方法をGK専門指導で身に付けろ！！

側面で地面に着地する！！

ダイビングでより遠くに飛ぶためには身体の側面での着地する方法を身に付けなければいけません！

具体的にはボールとふくらはぎの側面で着地する！

低学年の選手にとっては衝撃が強いので、低いボールに対して行います！！

着地をしっかりとできるようになれば、思い切って身体を伸ばしてボールにダイビングすることができます！！

広いゴールを守るためには絶対に身に付けたいダイビング技術！！

段階をきちんと経て確実に習得しよう！！

起き上がり方を学ぼう！！

今回はセカンドボールの起き上がり方についても伝えました！！

みなさんは正しい起き上がり方を知っていますか！？

なんとなくではなく具体的に学び実践することでセカンドボールへの対応や次の動きへスムーズに移るスピードが格段に上がります！

同方向への起き上がり方と逆方向への起き上がり方について学びました！！

うまく身体を使って起き上がることをできるだけ早い段階からトレーニングすることが大切です！！

シュートストップで大切なこと！！

ラストはシュートストップ！

角度のあるところから左右の連続のシュートを受けます！

今日トレーニングしたダイビングや起き上がりがうまくできるかを確認します！！

ただ、ゴール前に立つと大切になるのはポジショニング！！

いくらダイビングで広い範囲で守れるようになっても、ゴールの中心に立つことができなければ簡単にシュートを決められてしまいます！！

ポジションを合わせるためにゴールを観たり、シュートに反応するために基本姿勢やプレジャンプを行うことができるからこそ、正確なキャッチングやダイビングが発揮できます！！

さまざまな技術と戦術を身に付けることでゴールが守れます！！

試合の場面で発揮できるようにトレーニングから意識しよう！！

すべては試合で活躍できるゴールキーパーになるために！！

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ワールドカップでのゴールキーパー

連日のワールドカップでゴールキーパーのプレーを観る機会が増えていると思います！

スーパーセーブに目が行きがちですが、細かいポジショニングやなんでもなく観えるキャッチングからも基礎技術の高さがうかがえますね！！

今大会は特にゴールキーパーの活躍が多い大会のように感じます！

たくさんのいいプレーを目に焼き付けて少しでも自分のプレーに活かしましょう！！

今回はダイビングがテーマ

今回はダイビングをテーマにトレーニング！！

ゴールキーパーの醍醐味でもあるダイビングを身に付けることでゴールを守ることができます！

きちんとした理論を理解してダイビングができれば、今まで届かなかったボールが届くようになる！正確なダイビングができることで確実にシュートストップ率を上げることができる！！

人工芝の上でたくさんダイビングのトレーニングをして身に付けよう！！

ローリングダウンとダイビング

ダイビングのトレーニングをする前にローリングダウンとダイビングの違いを理解してもらいました！

簡単に言うとローリングダウンは倒れる技術

ダイビングは地面から足を離して跳ぶ技術

です！

正面のボールからサイドに少しずれたボールであればローリングダウン！

さらに遠くの一歩踏み込むだけでは取れないボールに対して、その一歩から踏み切り跳ぶ技術がダイビングです！

なので今回のトレーニングではしっかりと地面から足を離してボールへアプローチする練習を行いました！

痛くない倒れ方

人工芝でのトレーニングなので倒れる時の痛みは軽減されますが、きちんと倒れ方を学ぶことでクレーグランドでも痛みが軽減できます！

地面から近い場所から着地すること

足の折りたたむこと

ボールを地面につくこと

肩を地面に接地すること

などを意識して行うことでダイビングへの恐怖心がなくなり思い切ったダイビングができます！

実戦でダイビングするためにはトレーニングで積み重ねるのみ！！

痛くないダイビングを身に付けよう！！

シュートストップでダイビングを発揮する！！

ラストのシュートストップのトレーニングでは実際のシュートに対してダイビングの技術を発揮してもらいます！

かといってすべてのボールをダイビングするのではありません！

きちんとタイミングを合わせてステップを使って正面で取ることが1番です！！

もちろんポジショニングもしっかりと意識することも忘れてはいけません！

その中でダイビングを必要とするシュートへ正確なダイビングを発揮する！！

実際のシュートに対してダイビングをすることはなかなか難しいですが、トレーニングをしている中でギリギリのボールに対して正確なダイビングができシュートストップする場面が観られました！！

ゴールキーパーは受身なポジションで打たれたシュートに反応しなければいけません！

どんなシュートが来ても対応できるようにまずはいい準備（基本姿勢、ポジショニング）を意識しましょう！

ダイビングの発揮は意識することから無意識にできるように！！

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雨天時は体育館でトレーニング！

雨の日はS-LABOの体育館施設でトレーニング！

冬場の気温が寒くなってきた時には体育館で基礎基本をみっちりと積み上げることができる！！

さまざまな環境に適応して技術を身に付け、実践で活躍できるゴールキーパーになれ！！

ボールフィーリング！

ボールを自由に扱う力はゴールキーパーにとっては必須です！

右手、左手どちらの手でもボールをコントロールできるハンドリング技術！

投げたボールの落下地点などを的確に掴む空間認知能力！

毎回のトレーニングの積み重ねが大切です！

毎日ボールに触ってボールフィーリングを鍛えよう！！

キャッチングにこだわる！！

今回はオーバーハンドキャッチにフォーカスしてトレーニング！

まず初めに素手でキャッチング時の手の形の確認！

人それぞれ手の形が微妙に違います！

ボールに対してしっかりと力が入るポイントを見つけましょう！

速く起き上がる！！

メインのトレーニングはセカンドボールを意識した倒れた状態からの起き上がりの方法！

なんとなく行なっている動作も正確な方法を知り、意識するだけで格段にスピードが上がります！

手のつき方や身体の起こし方

足の運び方

逆方向への身体のさばき方

など

倒れたあと早く起き上がることができれば、次の相手のプレーに対してより早く反応することができます！

同方向と逆方向への起き上がり、それぞれをトレーニングしましたが、意識することから無意識で行えるようにして、試合で活躍できるようにしよう！！

パンチングの技術を身に付けろ！！

ラストの技術トレーニングはパンチング！！

すべてのボールをキャッチングできればベストですが、敵と競り合いながらキャッチングをしにいってボールをファンブルしたり、ミスをすることがあります。

状況に応じてボールをキャッチングできない時にはパンチングは非常に有効な技術になります！

正確な技術を知ることでゴールを守れる可能性が上がる！！

今回は体育館での基本技術の復習でしたが、この基本をおろそかにすることなく、しっかりと身につけていくことが大切です！！

スーパーなプレーの裏にはスーパーな基本がある！！

学んだ技術を試合で発揮できるようにしよう！！

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上手くなるために環境を作る！！

ココはゴールキーパーが上手くなる場所！

ゴールキーパーがうまくなるために仲間と共に協力し、自分たちでより上手くなる環境を作る！

そのためには一人一人の選手が何をすればいいのかをもっともっと考えて行動する！

ゴールキーパーがゴールキーパーのためにゴールキーパー同士で協力していこう！！

2ゴールの1vs1のトレーニング

アップのあとに2ゴールの1vs1を行いました！

ゴールキーパーからボールを配球し、FW役の選手がコーンの間をドリブル突破します！

ゴールキーパーは相手がどちらのコーンを突破してくるかを考え、ボールを奪いにいきます！！

大切なことは相手のフェイントに簡単に引っかからないということです！

先に倒れてしまうとFW役の選手に簡単にドリブル突破されてしまいます。

そのために大切なことは構えとステップです！

地面にあるボールに対して重心を低く構え、相手のフェイントやスピードが変化するドリブルにステップを使ってついていくことが大切です！

時間をかけると守れる！？

1vs1では上記のトレーニング同様に時間をかけることが大切です！

相手に簡単にシュートを打たしてしまうということは、ポジショニングが悪かったり、シュートコースが空いているということです！

適切な距離で適切なポジショニングを取り、まずはシュートを打たせないことが重要です！

そうすることで相手はドリブルやパスを選択し、時間をかけることができます！

時間をかけることで、ゴールキーパーにとって有利なことがあります！

そうです！味方のDFが戻ってくる時間を稼ぐことができます！

簡単にシュートを打たれたり、フェイントに引っかかって倒れてしまったりせずに時間をかけて、チーム全体で1vs1のピンチを守ろう！！

1vs1の奪いどころは！？

1vs1の状況で安易にボールを奪いに行ってかわされてしまう選手がいます！

1vs1のボールの奪いどころは…

『相手のタッチが大きくなったところ』

です！

相手はドリブルでGKをかわし、シュートコースを見つけようとします！

その際に必ずボールを大きく動かすタイミングがあります！！

そのタイミングを見逃さずにボールを奪いにいこう！

最後まで諦めないゴールキーパーになれ！

ゴールはボールがゴールラインを完璧に越えないと認められません！！

1vs1の状況でかわされてしまったからといって相手に得点が入るわけではありません。

トレーニングの中でもゴールをまだ割られていないのに諦めてしまう姿が観られます…。

ゴールキーパーをしている時にDFが相手FWに抜かれて諦めてしまったらどうでしょうか！？

やはり最後まで諦めずにDFが頑張ってくれた方がゴールキーパーとしてもシュートを止めやすいと思います！！

DFだって同じ気持ちです！！

試合の時だけでなくトレーニングの時からゴールキーパーが最後まで諦めない姿を観せることが非常に大切になります！

1vs1やどんな絶体絶命な状況になっても諦めないゴールキーパーになろう！！

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今回は1vs1のトレーニング！！

今回は1vs1にフォーカスしてトレーニングしました！

試合で1vs1になったらどうですか？

決められたらどうしよう…

って思っていませんか？

ゴールキーパーがそう思ってしまってはなかなか防ぐことはできません！！

1vs1のポイントをしっかり学び、頭に入れるだけで自信を持ってのぞめます！！

絶対に止めてやる！！

という気持ちで試合に迎えるようにトレーニングしよう！

基本技術にこだわりを！！

アップの中でキャッチング、ローリングダウン、フロントダイビングなどの基本技術の確認を行いました。

まずは移動からしっかりと基本姿勢を取ること！

そして各技術の確認をゆっくりから徐々にスピードを上げて行いました！

グループに分かれて行う基本スキルでは各自がこだわりを持ってやらないと意味がありません！

ボールを投げる、取るプレー中に、どんなボールを投げるのか！？どの位置で取るのか！？など細かい部分にこだわり意識して取り組むことが必要です！

どれだけこだわれるかで変化が生まれる！！

みんなが上手くなれる環境をみんなで作り出そう！！

Xブロックは柔軟性が大切

Xブロックは柔軟性が必要です！

毎回二人組で取り組むストレッチ！

このストレッチを1人でできるようにしてほしいですね！！

Xブロックだけでなくゴールキーパーの色々な動きの中で柔軟性は非常に重要です！

プレーの幅を広げるだけでなく、怪我の防止等にも役に立ちます！

日々の積み重ねが大切なので、毎日柔軟に取り組みましょう！！

1vs1で大切なことは！？

今回は2ゴールのドリブル突破の1vs1のトレーニング！

相手のドリブルに対してゴールキーパーはどのように対応することが大切なのでしょうか？

まずは相手のフェイントなどに対して先に倒れないということです！

先に倒れてしまうと相手は簡単にドリブル突破してしまいます！

粘り強く相手のドリブルについていくことが大切です！

次に奪うポイントは相手のタッチが大きくなったところです！

相手がいい状況でボールを持っているにも関わらずにボールを奪いにいくと相手に簡単に抜かれてしまいます！

相手のドリブルに粘り強くついていき、相手のドリブルのタッチが大きくなったところを狙おう！

その他にも1vs1での構えなどの方法を伝えるとしっかりと1vs1に対応でき、ボールを奪う回数も格段に上がりました！！

試合の中で注意するポイントとは！？

次の2vs1のトレーニングでは試合に近い状況の1vs1が生まれます！

では試合の状況で注意するポイントとはなんでしょうか？

まずは予測からのポジションチェンジです！

1vs1になった時に相手に与えてはいけないものがスペースです！

ゴールキーパーが1vs1になる前に少しでも早く動き出し、相手との距離を詰めることで失点を防ぎやすくなります！

そのためには相手がボールが持っている時にボールホルダーだけではなく、もう1人の相手の位置、味方DFの位置、スペースなどを観ておかなければいけません！

早くに予測し動き出すことができれば、相手との距離を詰め、相手のドリブルに狭いスペースで対応することができ、1vs1を防ぐ確率を上げることができます！！

適切な対応ができれば1vs1は絶対的な不利ではない！

試合で自信を持って対応するためにもきちんとしたポイントを理解して1vs1に臨もう！！

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人工芝でのトレーニング！！

福知山校は隔週で人工芝でのトレーニングを行なっています！

選手たちは人工芝の上では何もしなくてもゴロゴロ寝ろこがり、スクール前にシュート練習でバンバン飛んじゃってます！！

こういった環境がもっと当たり前にできればゴールキーパーをやる子が増えるんじゃないかなーっていつも思います！

今回も思いっきり人工芝の上でゴールキーパーを楽しんでもらいます！！

今週のトレーニングはポジショニング！

今週のテーマは『シュートに対するポジションニング』

ポジションを合わせるためにゴールをいつ観るのか！？

ボールの移動中にゴールを観て、正確にポジションが取れるか！？

正確なポジションを取ることで、シュートストップの確率がグンとあがります！

ボールの動き、相手の位置を観て、正確なポジションを取れるゴールキーパーになろう！！

正確なフィードも意識して！

今回のトレーニングの中にフィードを交えた中でのシュートストップを行いました！

ゴールキーパーからのフィード（パス&スロー）をコントロール、それをパスしてパスを受けた選手がシュートを打つという流れ！

どのようなボールを投げればいい？

コントロールはどこにすればいいのか？

どのくらいの速さのボールが適切なのか？

それぞれのポジションでゲームを意識してプレーすることで試合で活躍できるキーパーになります！！

止めて蹴るを練習の中でたくさん行い、ゴールプレーヤーを目指せ！！

2vs1でのポジションは！？

続いて2vs1のトレーニング！

相手のパスやドリブルに対して、常にシュートを打たれても対応できるポジションを取り続けないといけません！！

ただ、相手はゴールへ近づきながら攻撃してくるので、1vsGKのシチュエーションになるケースも多々あります！

シュートへの準備をしながらも突破してくる相手に対して飛び出し、ブレイクアウェイの準備をしないといけません！！

シュートを打たれても対応でき、ブレイクアウェイできるポジションを常に探る！

左右のポジションだけでなく前後のポジションを調整できるようにしよう！！

試合を意識して！！

最後には試合形式のトレーニング！

U12は3vs3+2GK

U10は2vs2+2GK

どちらもゴール前での設定なので常にシュートを意識してポジションを取り続けないといけません！

ボールが動くたびにポジションを変化させる！

その時にトレーニングで行ったゴールを観て正確なポジションを撮り続けられるかが課題です！！

細かなポジションミスからの失点もありますが、常に良いポジションを取り続けてシュートを打たせないスーパープレーもありました！

試合の中で起こる現象に対して技術が発揮できないと意味がありません！なので試合形式のトレーニングをスクールでは行います！！

常に試合を意識してトレーニングすることが大切です！！

試合で活躍できるゴールキーパーになるためにまだまだ上手くなるぞ！！

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3週間ぶりの洛西校！体験生を２名参加してくれました！！

たくさんのゴールキーパーと練習することで、他の選手の良いプレーを観て、自分との違いに気づき、更なる成長へと繋げていけます！！

共に成長する仲間であり、ライバルである仲間と共に成長しよう！！

スクール前には雨も上がり、元気一杯でトレーニングできました！！

ではトレーニングを観ていきましょう！！

本日のトレーニングは1vs1の対応

止められるか決められるかで試合の勝ち負けを左右する1vs1の場面！

1vs1になった時にどのように対応していますか！？

今回はゴール前で相手の状況を判断して適切な技術を発揮する練習を行いました！

相手の動き

ボールの方向

相手とボールの位置

などを観て発揮する技術を判断する！！

決定的な場面を止めてヒーローになれ！！

Xブロックの有効活用

1vs1の場面で活用するXブロック！

近年1vs1の場面で非常に有効な技術です！

ただ、Xブロックの特性をきちんと理解し、発揮する場所を知っておかないとゴールは守れません！！

相手がシュートを打つ場所によってしっかりとゴールを隠すことができるか！？

相手のシュートが打たれるどのタイミングで作ると有効なのか！？

今回のトレーニングではシューターにとって角度がなくなるシチュエーションでXブロックを発揮し、有効性を感じてもらいました！

まずはシュートを頭に入れて！！

続いて2vs1のトレーニング！

さまざまな1vs1のシチュエーションが発生し、その時に適切な判断から技術を発揮できるかがポイントです！

トレーニングでは1vs1になる前にもシュートが打たれました！

まずはシュートに対応するためにポジショニング、基本姿勢、プレジャンプなどの準備をすること！

1vs1を意識しすぎでポジショニングが悪くなり、シュートを決められてしまっては意味がありません！

まずはシュートへの適切なポジションから！

2vs1は数的不利！？

2vs1は数的には不利といわれますが、GKを含めると2vs2（DF +GK）です！

シュートを警戒しながらも、DFの背後をカバーできるポジションを取れれば、ピンチを防ぐ可能性が高くなります！！

やはりゴールは1人では守れません！

DFと協力しながら守らないといけません！！

しっかりとDFの背後のスペースを守るポジションをとり続けることができれば、数的不利な状態を防ぐことができます！！

状況をしっかりと観る力をつけよう！！

試合の中で技術を発揮する判断を！！

今回取り組んだXブロックも使う場面を間違えればあっさり失点してしまいます！

スクールでは新しい技術を学んだり、技術を高めるトレーニングをしますが、その技術を適切な場面で発揮する力をつけなければいけません！！

試合形式のトレーニングの中でしっかりと状況を判断をして、どんどんチャレンジしよう！

『失敗は成功への近道』

たくさん失敗してそこから正解を見つけよう！！

まだまだ上手くなるぞ！！

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