前回は大雨の中でのスクールでしたが、今回は天気も良く予定していたテーマである「フロントダイビング」のトレーニングが出来ました！！

 

練習前に

「試合で1vs1が止めれました！」

「試合でPK止めて勝ちました！」

など試合や練習での成果を報告してくれる選手たち！！

 

スクールで毎回色々な技術や戦術を学び

自チームでの活動で発揮してくれているようでとても嬉しいです！！

 

実際の試合や練習で困ったことがあれば遠慮なく聞いてくださいね！！

 

では先週のトレーニングのレポートを見ていきましょう！！

 

 

ボールフィーリングから！

洛西校は濱コーチによるボールフィーリングからスタート！！

 

 

ボールフィーリングは

 

左右の手を使うこと！

全身を使ってボールを自由自在に扱うこと！

ボールに対する空間認知能力を上げること！

 

につながります！！

 

 

この小学生年代でボールを自由自在に操れる技術と感覚をつけよう！！

 

 

 

シンプルな基本技術こそ大切に！！

ボールフィーリングの後は基本のキャッチングから！！

 

まず初めに長座からのオーバーハンドキャッチ！！

 

 

手の形（ボールの形）を作る！！

 

キャッチングポイントからボールの勢いを吸収して！！

 

力の入れるタイミングを掴む！！

 

オーバーハンドキャッチはローリングダウンやダイビング、ハイボール時にも必要となる技術です！！

 

 

一回でしっかりとキャッチングできるようにシンプルな技術こそこだわって！！

 

 

フロントダイビング！！

今回のメインテーマの「フロントダイビング」

 

 

DFの背後に出たスルーパスやドリブル突破してきた相手のボールを奪う技術！！

 

相手のシュートを止めるのではなく、シュートを打たさないために重要な技術！！

 

 

フロントダイビングの正しい技術や発揮する場面を理解して試合で使えるようにしよう！！

 

 

まずは静止球で繰り返し行いフォームを確認します！！

 

フロントダイビングはまずは進行方向の足で蹴ることができなければいけません！

 

その際に出した足のどこで蹴るのか！？を理解してもらいました！

 

 

続いて転がしたボールに対してフロントダイビング！！

 

自分の方向に向かってくるボールに対して距離感を測ってダイビング！！

 

距離が近すぎて詰まってしまう選手もいましたね！！

 

 

ボールとどのくらいの距離から飛び込めばいいかの感覚を掴みましょう！！

 

また蹴った後、肩を地面に接地することでボールへの体の勢いを緩めることなくアタックすることができます。

 

 

ローリングダウンの基本技術で行なっているキャッチ後の肩の地面接地ですね！！

 

いいフォームを身につけて試合で発揮できるように！！

 

 

ボールを奪えば攻撃できる！！

ラストのトレーニングではフロントダイビングからフィードで2vs1という状況設定！！

 

 

最近では1vs1の場面でボールを奪えるにも関わらず、ステイしてしまってシュートストップやブロッキングを行う選手をよく見かけます！！

 

ゴールキーパーの仕事は失点しないこと！！失点しないためにはシュートを打たせないこと！！です！

 

 

そのためには相手がボールをシュートする前にボールを奪う必要があり、そのためにフロントダイビングの技術をぜひ学んで欲しい！！

 

 

また、フロントダイビングの技術を身につけるとボールを奪い攻撃につなげることができます！！

 

トレーニングの中でもボールを奪い、素早く攻撃に繋げて得点する場面も見受けられましたね！！

 

 

目まぐるしく変化するフィールドの状況をしっかりと把握し、相手の攻撃の目を摘み、効果的な攻撃に繋げられるゴールキーパーを目指そう！！

 

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

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