『止める!守る!協力する楽しさ!!GKを楽しむ!!』2月2日スクールレポート

 
3週間ぶりにいつものグランドでのトレーニングでした!
 
ゴールがあることはやっぱりゴールキーパーにとって大切なことですね!
 
ゴールがあれば自然とゴール前に立ち、キーパーをやったりシュートを打ったりしてました!
 
選手は寒さに負けずに元気にゴールキーパーを楽しみました!
 
では今週のスクールの様子をご覧ください!!
 

アップで心と身体の準備を!

今日はボールを使わずにウォーミングアップを行いました!!
 
 
寒くなる今の時期のウォーミングアップ!!
 
どうやって身体を温めるのか?
 
どんなアップをすればいいのか?
 
どのような動きを入れてアップをすればいいのか?
 
 
実際にコーチと共にアップを行いました!!
 
試合やシュート練習に向けていいパフォーマンスが出せるようにしっかりとアップをしましょう!!
 
自チームでもできるように今回のアップをきちんと覚えておこう!!
 

基本技術をレベルアップさせる

スクールではトレーニングの中に複数の基本技術を入れています!
 
 
 
それぞれの基本技術のレベルアップはもちろんですが、その技術をつなぎ合わせる部分にもこだわってコーチングします。
 
 
 
 
ボールスピードや移動スピードなどの細かい部分を変化させるだけで、より質の高いトレーニングになります!
 
 
 

コラプシングを学ぶ!!

前回のグランドでのトレーニングから『コラプシング』の技術を行なっています。
 
 
『コラプシング』とは近距離からのシュートや足元近くに打たれたシュートに対して使用する技術です!
 
 
 
まずは倒れ方をコーチがデモします。
 
見て学ぶ!大切なことです!
 
 
 
 
選手たちは倒れ方からトレーニングして、実際に蹴られたボールを『コラプシング』で止めます!
 
 
 

シュートストップを極める!!

選手たちも好きなシュートストップのトレーニングを行いました!
 
 
 
さまざまな移動をしながらのシュートストップ!!
 
 
 
 
大切なポイントを理解して実践します!
 
 
 
 
いい準備ができている選手は難しいシュートもスーパーセーブで防ぐ場面がたくさんありました!
 
 
 
 
トレーニングをやっていて成長を感じます!!
 

コーチングの必要性

ラストのトレーニングは2vs1+GKのトレーニング
 
 
どうやってゴールを守るのか?
 
とうやったらゴールを守れるのか?
 
どうした方がゴールを守りやすいのか?
 
を順序立てて説明しました!
 
 
その中でも必要となってくるのが『コーチング』
 
ゴールキーパー1人では大きなゴールは守れない!
 
DFと協力してゴールを守るためには後ろからの声=『コーチング』が必要です!
 
 
 
『コーチング』をうまく使ってゴールを守れ!!
 
 
 

楽しみながら成長する!

久しぶりのグランドでの活動は笑顔がたくさんありました!
 
ただ楽しいだけではなく…
 
 
うまくシュートを止められたから楽しい!
 
思い通り身体が動かせたから楽しい!
 
仲間と協力してゴールを守れたから楽しい!
 
そんな楽しさが感じられるように技術や戦術をスクールでは徹底的に指導します!
 
 
『楽しみながらうまくなる!』
 
『楽しいからうまくなる!!』
 
 
来週もたくさんゴールキーパーを楽しもう!!

 

 

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