キックのトレーニング！！

急な天候不良によりグランド状態が悪くなったので、急遽メニューを変更してキックのトレーニングをしました！

 

 

普段のスクールでもキックについての悩みはたくさん聞いていたので、いい機会となりました！

 

今回はゴールキーパーがボールを取った後、攻撃へ移る時にどういったキックを行うか！

 

まずはどのようなキックをするにも必要なボールに足をミートさせる技術の向上のためにリフティングを行いました！

 

 

リフティングでしっかりとボールを捉える力を養おう！！

 

 

パントキックとは！？

ゴールキーパーのキックにはいろいろと種類はあります！

 

今回のトレーニングでは『パントキック』という蹴り方を練習しました！

 

 

『パントキック』とはボールを下から蹴り上げ、比較的高い弾道で味方選手へ繋げる蹴り方です！

 

ボールをトスする位置、ボールを捉える位置、身体の使い方などのポイントを押さえるだけで、今まで以上に飛距離が伸びました！！

 

 

 

その他にもゴールキーパーのキックには多くの種類あります。

 

試合の状況やグランドの状況に応じて使い分けられるように一つ一つのキックをマスターしよう！！

 

普段の練習やスクールでの練習でトレーニングをして試合で使えるようにしよう！！

 

 

二人組の基礎トレーニング！！

毎回の基礎のトレーニングは欠かせません！

 

 

さまざまな動きからのキャッチング！

 

試合のどういった場面での動きかを伝えイメージさせます！

 

 

キャッチングだけならできても、動きを伴うと細かなミスやズレが生じます！

 

試合では動きながらプレーすることが多いので、その中でしっかりとポイントに気をつけながら取り組みましょう！！

 

 

 

デモの大切さ！！

スクールではコーチが実際にプレーを再現して観せます！

 

 

言葉で説明しながら、目の前でデモをする事で選手たちはイメージすることができます！

 

頭に植え付けたイメージを残しつつ、トレーニングで実践します！

 

コーチだけでなく仲間のうまくいったプレーを参考にできるのもゴールキーパースクールにしかない特権ですね！！

 

 

この場でしか学べない環境があります！！

 

 

フロントダイビングを生かすポジションを！！

先週から取り組んだ『フロントダイビング』の技術！！

 

 

技術的な部分は反復トレーニングでしっかりと高めていきます！

 

 

ラストのトレーニングではゲームの状況を想定した『フロントダイビング』の発揮の仕方！！

 

 

前回同様ゴール前にべったり張り付いたポジションでは有効な『フロントダイビング』の発揮はできません！！

 

自分自身の技術（フロントダイビング）を最大限に発揮できるポジショニングはどこ！？

 

 

ということを考えながらトレーニングを行いました！！

 

実際のゲームでポジションを取り続け、フロントダイビングの技術を最大限発揮しよう！！

 

 

 

ゴールを守る術を知れ！！

 

ゴールキーパーは一番守るべきものはゴールです！！

 

ではそのゴールを守るためには何が必要でしょうか！？

 

 

もちろんゴールキーパーとしてのさまざまな技術が必要になります！！

 

今回は『フロントダイビング』でしたね。

 

 

ただスクールでは技術だけを教えるのではなく

 

「その技術をどこのどういった場面で発揮できるのか？」

 

「どういった準備をしておくことで最大限に発揮することができるのか？」

 

ということを伝えます！！

 

 

ゴールキーパー専門のコーチでないとわからない細かい部分にまで拘って指導していきます！！

 

 

ゴールを守る術を知っている選手は確実に試合で力を発揮することができます！！

 

ゴールを守る術を知れ！！

 

 

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は