『ダイビング!小学生が飛べるには理由がある!!』6月1日スクールレポート

 

6月スタート!!

今日から6月のスクールが始まります!

 

 

6月は火曜日が5回!一回一回のトレーニングを集中して取り組み上手くなろう!

 

暑さが増してきたので水分補給もしっかりしましょう!!

 

 

基本スキルは徹底的に!!

スクールでは毎回基本スキルの練習を取り入れています。

 

 

キャッチング、ステップなど基本的な動きを毎回のトレーニングで反復練習します。

 

正しい動作を学び、繰り返し行うことで技術が身について(自動化して)いきます!!

 

 

毎回の基本スキルのトレーニングを疎かにするな!!

 

 

今回のテーマは『ダイビング』

先週のローリングダウンに引き続き、『ダイビング』をテーマにトレーニングしました。

 

 

ダイビングには種類がたくさんあります。

 

先週行ったローリングダウン、今回行ったワンステップダイビングなど

 

 

それぞれのダイビングの特徴やダイビングを使う場面などを知って、実行できるようにしましょう!

 

ワンステップダイビング!

今回はワンステップダイビング!大切なのは「重心の移動です!」

 

 

自分の重心が移動しなければボールの方向へダイビングはできません!!

 

ではどのような身体の使い方をすれば良いのか!?

 

 

 

スクールで学んだ身体の使い方を何度も練習します!!

 

 

またステップについても学びました。

 

実際にダイビング時にどのようにステップを踏んでいるのか?

 

 

どのようにすればスムーズに重心移動に繋げられるのか!?

 

目で観て!言葉で聞いて!

スクールではコーチがデモをします!!

 

目で見て技術を学びます!!

 

 

そして技術の説明をします!!

 

言葉で聞いて頭で理解をし、学びます!!

 

 

また、他の選手のプレーを見たり他の選手へのプレーについてのコーチングを聞くことで学ぶことができます!!

 

飛べるには理由がある!!

プロ選手が素晴らしいダイビングでゴールを守る姿を観てすごいと思ったことがあるはずです!

 

 

ではなぜそのようなダイビングをして、飛ぶことができるのでしょうか!?

 

スクールではプロ選手がどのような動き身体の使い方をしているのか?

 

 

それを今の小学生や中学生の君たちがどのようにすればできるようになるのかを伝えます!

 

上記したような「重心の移動の仕方」「正確なステップ」を学ぶことで確実に飛べるようになります!!

 

 

そう。飛べるには理由があるんです!

 

スクールで学んだことを普段から意識してダイビングの技術を身につけろ!!

 

 

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