まずはスローイングの技術

ゴールキーパーは唯一手が使えるプレーヤーです！

 

キャッチした後に手を使ってフィードする技術のスローイング！！

 

 

今回は2種類トレーニングしました！

 

1つ目は比較的近くの選手に投げるアンダーアームスロー！

 

２つ目は遠くの選手に投げるオーバーアームスローです！

 

それぞれ技術的な部分で気をつけるポイントがありました！

 

 

アンダーアームスロー

一見簡単なように見えるアンダーアームスローですが、投げてみると結構難しいです！

 

ポイントはボールのリリースの位置です！

 

 

高い位置から投げてしまうとボールが跳ねてしまい、味方が取りにくいボールになってしまいます！！

 

腰を低くして地面を転がるように低い位置でスローイングすることが大切なポイントでしたね！！

 

 

オーバーアームスロー

オーバーアームスローは遠くの味方にボールをフィールドする投げ方です！

 

ポイントはボールの高さと回転です！

 

 

ボールを高く投げてしまうとバウンドしたボールは味方にとってはコントロールしにくくなるので、できるだけ低い（自分の身長より低く）ボールを投げるようにします！

 

回転は縦回転で投げるようにします！

 

横回転が掛かってしまうとボールが曲がってしまって狙ったところに投げれなくなります！

 

小学生にとってはまだまだボールが重く、筋力もありませんが、正しいフォームを学びトレーニングすることで技術が定着していきます！！

 

 

道具の工夫で技術習得

スクールのトレーニングではさまざまな道具を使いトレーニングします！

 

 

今回は柔らかいボールを使ってトレーニングします！

 

柔らかいボールを使うことで痛みを軽減すると共にボールへの恐怖心も取り除き、技術を身につけることができます！！

 

 

特に今回のブロッキングではこのボールを使い技術をしっかりと学んでもらいました！！

 

 

Xブロックは突撃型！？

先週も伝えたようにXブロックの技術は柔軟性が必要です！

 

より多くの範囲を守れるように足を広げてブロックします！

 

 

Xブロックのもう一つのポイントとしてその場でブロックのフォームを作るのではなく、前に移動しながらXブロックを発揮するということです！！

 

前に移動しながらXブロックをすることでよりシュートコースを狭めることができます！！

 

 

ボールへ向かっていく『突撃型』のXブロックを習得しよう！！

 

 

仲間と共に上手くなる環境！！

ゴールキーパースクールは全員がゴールキーパーです！！

 

チームでは1人だけの選手もいると思いますが、ココにはたくさんのゴールキーパーがいます！！

 

 

自分のプレーを上達させるためにトレーニングをしますが、同じ学年のゴールキーパーのプレーを観ることも上達する近道です！！

 

 

チームで1人で頑張ることも大切ですが、多くのゴールキーパーのプレーを観たり、話をしたり、刺激し合うことで急激に成長速度は上がります！！

 

ゴールキーパー仲間と共に成長しませんか！？

 

 

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は