2週間ぶりのスクール！！

やっぱりグランドでプレーする姿はいいですね！！

 

切磋琢磨するGK仲間がいる環境は素晴らしい！！

GKは孤独ではない！！

 

不安や悩みをココで吹き飛ばし、ゴールキーパーを目一杯楽しもう！！

では、9月最後のトレーニングの様子を観ていきましょう！！

 

毎回の積み重ねが大切！！

ボールフィーリングやストレッチ、基本技術は毎回の積み重ねが大切です！！

 

2週間の間に自分たちでトレーニングしましたか！？

 

スクールが開校してから徐々に積み上げてきたことが少しずつ形になってきていますよ！

 

これから学ぶ新しい技術や新しい動きも積み上げていきましょう！！

 

　

今週のテーマは1vs1での対応

今月は『フロントダイビング』『ブロッキング』『Xブロック』の技術をトレーニングしてきました！

 

それぞれの技術のポイントや大事なことは頭に入っていますか？

 

 

今日はその技術をいつどのように使うのか！？の判断が必要なトレーニングです！

 

さまざまな場面で自分で状況を把握し、技術を発揮できるようにしましょう！！

 

 

ブロッキングとXブロックのトレーニング

近年のGKに必要とされている２つの技術をトレーニング！

 

『ブロッキング』

 

『Xブロック』

ただ練習するだけではなく、ゲームの場面の1vs1を想定して行うことが大切です！！

 

柔軟性も必要です！
毎日ストレッチしていますか！？

 

 

 

1vs1のピンチでゴールをどう守る！？

ラストのトレーニングはゲームに近い状況での1vs1！

 

スルーパスからの1vs1にどう対応するか！？

 

多くの選手は相手がボールをコントロールしてから1vs1がスタートしています。

 

でも大事なのは、実は相手がボールを受ける前！ボールがパスされる時にGKが何をしているかが重要です！

 

 

何が起こるかという予測をしていますか？

 

ゴールキーパーはリアクションが多いポジションですが、実はアクションをしなければゴールを守れません！！

次にどうなるかを常に考え、アクションしていきましょう！！

 

 

良いGKになるための習慣とは！？

良い習慣とは…

・シュートが来る前にしっかり構えたり、ポジションをとったりなどのプレーでの習慣

 

・練習に対する取り組み方、コーチの話をしっかり聞く、他の選手のプレーをよく観るなどのプレー以外の習慣

 

・家でのストレッチを毎日するなどのサッカーの場面以外での習慣

 

などいろいろありますが…

 

 

すべての習慣がGKにとって大切です！！

 

こういった習慣が良いものになると間違いなく良いGKへとつながってきます！！

 

 

皆さんはできていますか！？良い習慣を！

 

スクールではプレーのこともちろんですが、その他のこと（考え方や取り組み方）に関してもコーチはいろいろと話をします！

 

すべての習慣が良いGKになるためにつながっていることを忘れないようにしましょう！！

 

自分自身のトレーニングの考え方・取り組み方について考えてみよう！！

 

 

 

 

京都GKスクール福知山はゴールキーパーが成長できる場です！！共にゴールキーパーを楽しみませんか！？

 

京都ゴールキーパースクール福知山は