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『優先順位を理解する!!ディストリビューション!!』福知山校1月16日スクールレポート

 

今回のテーマはディストリビューション!

ゴールキーパーには多くの技術があります!

 

今回はディストリビューションという技術について学んでもらいました!

 

 

ディストリビューションとはあまり聞き慣れない言葉ですが、「配球する」という意味があります!

 

ゴールキーパーからボールを配球するのでキックやスローイングで味方へパスする時に使う技術のことを言います!

 

 

スローイングに関してはGK専門の指導者でないとなかなか教わることのない技術なので、しっかりとスクールで学んで実戦で使えるように技術習得付しましょう!!

 

 

止める、蹴る、投げる!

ゴールキーパーの役割はシュートを止めるだけではありません。

 

現代のゴールキーパーには守備だけでなく攻撃面でも関わり続ける必要があります。

 

 

そのためにはボールを止める、蹴る、投げるの基本的な技術が必要になります。

 

ただ、止める、蹴る、投げるだけではなく…

 

どこに投げるのか!?

どのスピード、回転で投げるのか!?

 

 

そういった「ボール(パス)の質」にまでこだわってトレーニングすることが大切で、試合の時に使える技術になります。

 

一つの技術でも「質」にこだわろう!!

 

 

苦手なことを取り組むメンタリティをつけろ!

キックが苦手という選手がゴールキーパーには多いように感じます!実際にスクール生でも苦手と感じている選手が多いです。

 

 

もちろんフィールドの選手よりも足でボールを扱う回数は少ないし、GKの練習では手を使う方が多くなるのでフィールドよりうまくはできないと感じる選手はいるのかもしれません。

 

ただ、苦手を苦手なままにしておいても改善はしません!

 

まずはたくさんボールを蹴ることを実践しましょう!

 

その中でどうすれば!?どうやれば!?という疑問をスクールやコーチに聞いてポイントを理解しながら修正していきましょう!!

 

 

そもそも苦手なことを克服しようというメンタリティな部分を改善することも必要です!!

 

うまくいかなかったらどうしよう…ではなく

うまくいくためには何をしたらいいのか!?というメンタリティでどんどんチャレンジしていってください!!

 

スクールでは失敗はありません!失敗=チャレンジです!!チャレンジすることで必ず変化していきます!!

 

 

攻撃には優先順位がある!!

攻撃の1番の優先順位は「ゴール」です!

 

極端な話、ゴールキーパーがシュートを打って入ればOKです。

 

 

ただ、相手のゴール前にはGKがいてその前にDFがいます。なのでシュートを打っても防がれる可能性が高いので、他の選択肢を探さなければいけません。

 

その時に攻撃時の優先順位はゴールから逆算して、ゴールに近い選手へボールをつなげることを考えなければいけません。

 

 

なので、DFの背後のスペースに飛び出そうとしているFWがいて、そこに配球したらGKと1vs1のチャンスになる場合は積極的にチャレンジしてほしいです!

 

DFとFWの状況スペースの広さGKのフィード能力など様々な要素からどこにボールを配球するのがいいのかをしっかりと考えるようにしましょう!!

 

京都ゴールキーパースクールはゴールキーパーが成長きる場です!!共にゴールキーパーを楽しみませんか!?

 

京都ゴールキーパースクール福知山は

 

ゴールキーパーについて悩んでいる…

チームにGKコーチがいない…

ゴールキーパーがうまくなりたい…

シュートを止めたい…

 

 

というゴールキーパーの悩みを解決します!!

 

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『新しいステージへ!!仲間と共に成長しよう!!』洛西校1月14日スクールレポート

 

今年初の洛西校開催!!

2024年の洛西校がスタートしました!!

 

約1ヶ月ぶりの開催となった洛西校も23名の選手が参加し、ゴールキーパーを楽しみました!!

 

 

上手くなりたいという思いをカタチにするべく、月に2回ですが確実に成長していきましょう!!

 

新しいステージへ仲間と共に進んでいこう!!

 

体験生2人参加!!

今回の洛西校には2名の体験生が参加してくれました!!

 

 

チームではなかなか専門的な指導が受けられない!

チームのゴールをしっかりと守りたいけど、守り方がわからない!

 

という選手たちがココに集まります!

 

 

すべてがゴールキーパーのために行われる練習に体験生も積極的に参加し、目をキラキラさせながらトレーニングを行いました!

 

正式に申し込みもしていただき、次回からは仲間として共に参加してくれることになりました!!共に上手くなろう!!

 

 

基本技術にこだわれ!!

今回のトレーニングでは構えの部分をフォーカス!良い構えが良いキャッチングにつながる!

 

足の幅手の位置などを細かく確認!

 

 

素早く身体が動くためにプレジャンプなども実践するようにしました!

 

ボールをきちんとセーブするためには複数の技術が正確に発揮されなければいけません!

 

そのためには正しい動作をしっかりと反復できるように何度も繰り返しトレーニングして無意識にできるようにまで積み上げていく必要があります!

 

 

基本技術にこだわることで必ずゴールキーパーとしての土台ができてきます!完璧な基本技術を常に発揮できるようになろう!!

 

 

シュートを止めるためのポイント!!

シュートストップするためにはまずしっかりとした準備が必要です!

 

上記した構えプレジャンプの他にシュートストップで大切なこと『ポジショニング』です!

 

 

自分がどこにポジションをとっているか?(立っているか?)を常に考えていますか?

 

シューターから観てゴールキーパーがどこに立っているかは大きなポイントです!

 

左右がズレているだけで簡単にゴールされてしまいます!それを防ぐためにはしっかりとゴールを観てポジションを調整する必要があります!

 

 

今回は左右のポジション以外にも前後のポジションについても触れました!

 

前に出ることによってどのようなメリットが生まれるのか!?その部分をしっかりと理解して自分に合った前後のポジションを修正しよう!!

 

 

ゴールキーパーコーチの存在!

スクールでは全員がゴールキーパー専門のコーチです!

 

 

各グループを担当するコーチは選手に技術的なポイントを伝えたり、選手だけでは気が付かない細かい部分について指導を行います!

 

今回のポジションもゴールの後ろからコーチがポジションを確認して立ち位置を修正してくれます!

 

自分だけの感覚でプレーしていたのではいつまでも修正できずに間違ったままプレーしてしまいます。

 

 

ゴールキーパーコーチがいることで技術、戦術を学び、実践し、修正しながら上手くなっていくことができます!

 

チームにキーパーコーチがいなければココにくればいい!!

 

ゴールキーパーは専門指導を受けることで飛躍的に成長します!!

自分の可能性を伸ばしにココに来い!!

 

 

 

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『2024年スタート!君たちはココで成長できる!!』福知山校1月9日スクールレポート

 

新年あけましておめでとうございます!

2024年の福知山校がスタートしました!!

 

新たな学年まであと3ヶ月!

 

 

6年生はボール、コート、ゴールの大きさが4月から変わります!

 

しっかりと対応できるようにきちんとした技術を身に付けよう!!

今日から6年生は5号球でのトレーニングになります!!

 

 

それぞれの選手が新たな学年に向けてしっかりと成長してくれることを期待しています!

 

 

サッカーができることに感謝!!

1月1日に石川県で地震がありました。

 

もしかしたら選手の家族や知り合いの人も被害を受けている方もおられるかもしれません!!

 

当スクールの卒業生も石川県の高校に進学しましたが、被害を受けていると聞いています…。

 

 

サッカーだけでなく普通の生活もままならない方が大勢おられます!

 

北部の選手の皆さんも雪でグランドが使えずにサッカーができずに残念な経験もしたことがあると思います!

 

そんな現在で今思いっきりゴールキーパーができる環境に感謝をしながらプレーしましょう!!

 

 

更なるレベルアップのためには基本技術!

次年度に向けてのレベルアップと言っても特別なことをするわけではありません!

 

 

ボールフィーリング左右の手でボールを扱うことができるようになる!空間認知能力をあげる!

基本技術のトレーニング基本姿勢、キャッチング、ローリングダウンなどのフォームや技術を向上させる!

 

 

こういったトレーニングの反復練習の積み重ねがゴールをしっかり守れるように成長しく近道です!

 

 

ココを疎かにして成長はありません!!

 

 

角度のないシュートとあるシュートの違いは!?

シュートストップのトレーニングでは角度のあるシュート正面からのシュートの際の使う技術の違いを理解してもらいました!

 

正面のシュートの場合にはシュートコースは広いです!角度のあるシュートのになればなるほどシュートコースは狭くなっていきます!

 

 

ということは正面のシュートの場合はより遠くにボールが来る可能性があるので、幅のあるダイビングが必要になります!

 

逆に角度のあるシュートの場合はダイビングではなくローリングダウンでゴールを守れん場面が多くなります!

 

 

このことを理解しておけば、シュートが打たれる場所によって準備の方法(プレジャンプの有無など)が変わってきます!!

 

たくさんのシュートを受けるだけでなく、こういったことを理解してトレーニングすることが効率よく上手くなるポイントです!!

 

 

ゲームで上手くなる!!

トレーニングは練習が上手くなるためのトレーニングでは意味がない!

 

どのトレーニングも常に試合のどういった場面かを考えることはスクールでいつも伝えています!!

 

 

移動のスピード準備の早さは本当にそれでいいのか!?

 

セカンドボールをイメージして行なっているか!?

 

試合の中で起こりうるシチュエーションをどれだけイメージできるかが大切です。

 

スクールの最後にはキーパーだけでの試合を行います!!

 

 

ココで発揮できなければ意味のないトレーニングになってしまいます!!

 

ゲームの中で起こる様々な状況に対応できる力を身に付けよう!!

 

 

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『2023年ラスト福知山校!来年も仲間と共に成長しよう!!』福知山校12月19日スクールレポート

 

ラストの福知山校

毎週火曜日に開催している福知山校も本日で年内ラストになりました!

 

50名を越えたスクール生が通う福知山校は人工芝半面で小学生と中学生がプレーしています!

 

 

それぞれの年代、レベルに合ったグループで専門指導を受けて確実に成長していける環境です!!

 

この一年でたくさん成長してくれた選手!!

 

 

まだまだ可能性は無限大!!毎回のトレーニングでもっと成長しよう!!

 

 

キーパーバトル!!

ラストの福知山校は小中学生が混ざってのキーパーバトル!!

 

 

キーパーバトルは自身がゴールを守ってゴールを奪う!現代のゴールキーパーに必要な要素が含まれています!!

 

今までトレーニングしてきたシュートストップの力が試されます!

 

 

しっかり守れてもスローイングやキックの技術がないと勝負に勝つことはできません!!

 

基本の構え、プレジャンプ、ポジショニングなどがしっかり身に付いている選手が結果を残していましたね!!

 

 

毎週の積み重ねがカタチとなる!!

ゴールキーパーは様々な技術、戦術を身に付けてゴールを守ります!!

 

 

スクールで知識を知ったとしても試合で使えるまで、何度も繰り返しトレーニングして積み上げなければいけません!!

 

週に一度のスクールで行うだけではなく、日々のチームの練習や自主練で学んだことを意識して試合で使えるようにする必要があります!!

 

 

試合でカタチとして現れるようにコツコツと毎日トレーニングを積み重ねよう!!

 

 

来年もゴールキーパー仲間と共に成長しよう!!

福知山校の1年間のスクールが終了しました!

 

 

この1年間で自分自身どのくらい成長したでしょうか!?

 

スクールに来る前の自分今の自分で何が変化したでしょうか!?

全員が間違いなく成長しているはずです!

 

 

技術だけでなく精神的な部分も大きく成長しています!

練習の取り組みや試合でのプレーなど…

 

1年間のまとめとして自分の成長を確認してみましょう!!

 

 

来年もまたこの仲間と共にさらに成長していきましょう!!

 

 

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『来年も上手くなるぞ!2023ラスト洛西校!!』洛西校12月17日スクールレポート

 

今年ラストの洛西校

今年ラストの洛西校は27名の選手と共にトレーニング!!

 

体験生も2名参加し、たくさんの仲間とゴールキーパーを楽しみました!!

 

 

ココはゴールキーパーが集まる場所!!

 

チームでは1人でもココにはたくさんの仲間がいて切磋琢磨できる環境がある!!

 

 

基本技術が信頼へとつながる!

今年最後のスクールでも大切なことは変わりません!

 

 

基本技術を積み重ねることが自分のゴールキーパーとしての信頼へとつながります!

 

スーパーセーブより正面のボールをしっかり掴む確実にミスなくプレーすることが重要です!

 

 

そのためには基本技術の精度を徹底的に高める必要があります!

 

 

ダイビングのポイントは!?

次にダイビングのトレーニング!

 

シュートストップには必要不可欠な技術!!

 

 

より遠くのボールに反応するためにはどうしたらいいのか!?

 

ダイビングのポイントを整理しながら取り組みました!!

 

右にダイビングするなら左足の使い方が大切になること

ボールに対しての身体の側面のストレートラインのこと

ダイビングの方向ボールを捉える位置

 

などをコーチがデモを観せながら頭で理解してもらいました!

 

 

難しい動きですが、繰り返し行うことで少しずつ正しい身体の動きを身につけていきましょう!!

 

 

シュートへの反応は無意識に!!

ラストのトレーニングはGKバトル!!

 

基本技術ダイビングの成果を確認しながら、ゴールキーパーの醍醐味であるシュートストップを発揮しよう!!

 

 

相手がシュートを打つタイミングで構えプレジャンプを行い、身体をボールに合わせて動かす

 

スクールでかなりこだわってトレーニングしている部分であり、これができるとかなりのシュートを防ぐことができます!!

 

 

たくさんのナイスセーブを観ることができました!!

 

ただ、試合ではパスやドリブル、シュートという選択肢がある中でのプレーになるのでより難易度が上がります!!

 

 

シュートを止められるたけでなく、試合の中で状況判断を的確に行いシュートが止めれるゴールが守れるゴールキーパーになろう!!

 

 

来年も継続しよう!!

2023年ラストのトレーニングでしたが、もちろん来年もスクール活動は継続します!!

 

選手たちもゴールキーパーを続けることには変わりありません!!

 

 

毎週の継続した結果が今の自分を作っています!継続することはやはり大事です!

 

正しい知識を学び、正確な動き方を練習し、来年も試合で活躍できるゴールキーパーになろう!!

 

 

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『試合で発揮する技術と戦術を学べ!!』福知山校12月5日スクールレポート

 

小雨混じりの福知山校

12月最初のトレーニングは小雨の中でしたが、ラストのトレーニングまで強まることなく無事に予定通りのメニューができました!

 

 

冬場の雨は冷たくゴールキーパーにとっては非常に厳しい環境ですが、雨でも試合はあります…寒くて動けないではゴールは守れません!

 

ただ、トレーニングでは防寒のために長袖、長ズボン、ピステなどを着用して身体が冷えない工夫をすることが大切です!!

 

 

着替えなどもきちんと用意することも大切なゴールキーパーとしての能力ですよ!!

 

 

雨の日の基本スキル!!

人工芝、ゴールキーパーグローブ、ウエアが濡れた状態でボールへの対応が難しい中での基本スキルのトレーニング!!

 

きちんとした技術が身に付いていなければ、ボールが滑ってしまい、1回でキャッチングすることが難しくなります!

 

 

また、オーバーキャッチではなくネストキャッチで取るボールの範囲を広くすることでボールを後ろにファンブルする可能性が低くなり、一回でキャッチすることができやすくなります!

 

天候によって技術や判断を使い分けるとともに、天候に左右されない技術を身に付けるようにしよう!!

 

 

Xブロックの確認!!

今回は1vs1で使えるXブロックの技術にチャレンジ!!

 

 

まずは2人組でストレッチ!!

 

身体がかたいことはゴールキーパーにとっては非常にマイナスです!!

 

継続することで必ず柔軟性がアップします!!家でもできるようにやり方を覚えて毎日取り組みましょう!!

 

その後に静止球からステップとフォームの確認!!

 

 

低い姿勢からXブロックをすることで地面に対しての恐怖心や身体の使い方がスムーズにできます!!

 

動かしたボール→FW役がシュートというように徐々に試合に近いシチュエーションで行います!!

 

 

倒れるタイミング手の位置など細かい部分を修正していきます!!

 

 

1vs1で発揮する!!

実際に1vs1の場面でXブロックを発揮する!!

 

距離感を掴んで足を広げるタイミング方向や場所などを確認します!

 

 

実際に相手のコントロールドリブルに合わせて対応することはかなり難しいです!

 

何度も1vs1をする中でタイミングやコツを掴んでいきましょう!

 

 

Xブロックがスムーズにできるとかなり1vs1でのストップ率は上がっていきますので、しっかりと身に付けましょう!!

 

 

相手を観て予測をして対応

実際の試合では複数の選択肢の中から相手はプレーを選択します!

 

ゴールキーパーはその選択されたプレーに対して対応しなければいけません!!

 

 

できるだけ早くに対応して、距離感を詰めて1vs1を有利にすすめるためには相手のプレーを予測しなければいけません!

 

相手の人数や状況からどこにボールが出てくるのかを常に考えていますか!?

 

 

そういった習慣を普段から持つようにすることが大切です!

 

よく観て予測する!このサイクルを続けることで1vs1を優位に進められるようにしよう!!

 

 

 

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『1vs1に勝つためにすべき事』洛西校12月3日スクールレポート

 

ゴールキーパーにとって贅沢な環境!!

今回の洛西校は23名の選手に対して6名のGKコーチという贅沢な環境でトレーニング!

 

 

ゴールキーパーの専門指導がなかなかチームで受けられなかったりフィールドの練習に合わせられることが多いゴールキーパーにとってはゴールキーパーだけにフォーカスしてトレーニングできるスクールは貴重な存在です!!

 

普段は体感できないこの環境で技術を磨き試合で活躍できるゴールキーパーへと成長してほしいです!!

 

 

高学年はスピード&正確さ

各グループに分かれて基本スキルのトレーニング!!

 

 

高学年は濱コーチがトレーニングを担当してくれました!

 

動きの確認ができれば、徐々にスピードを上げ複雑な動きからキャッチングの確認!!

 

投げるボールから蹴るボールへと移行し、正面のキャッチングからローリングダウンへと難易度が上がっていきます!

 

 

濱コーチの声かけと共に基本スキルの確認は進んでいきます!基本を大切にする意識を全体で共有します!

 

スピードと正確さを追求していきましょう!!

 

 

低学年は身体の使い方や正しい技術を学ぶ!

低学年はキャッチングの形や構えの姿勢の確認からスタート!

 

 

相手が投げるボールに対してまずはしっかりと構え、タイミングを取り、キャッチングの流れをできる限りスムーズにできるようにします!

 

続くローリングダウンでは痛くない身体の倒れ方を学び、実践してもらいます!

 

 

徐々にスピードを上げて学んだ技術を発揮できるように繰り返し行います!

 

新しく学ぶ技術に目をキラキラさせながら取り組んでいた姿が印象的です!!

 

 

1vs1のスキルを身に付ける!!

今回のテーマである『1vs1』のトレーニング!

 

コーチから出されるボールで1vs1のスタート!試合をイメージさせるために5秒以内にシュートを打つように設定しました!

 

 

『1vs1』止まる選手止まらない選手の違いは何でしょうか!?

 

低学年は隣の高学年のプレーを観ながら自分たちのプレーとの違いは何なのかを考えてもらいました!

 

 

大きな違いは『1vs1』を行う距離感です!

 

距離感が遠いと相手FWはシュートコースが大きく、簡単にシュートを決められますし、ドリブルやシュートなと自由にされてしまいます。

 

コーチからパスがでて相手FWがボールを触るまでにどれだけ距離が詰めることができるか!?

 

 

ココが大きなポイントです!!

 

ボールがない時に何ができるかで勝負が決まる!!『1vs1』を優位に戦え!!

 

 

試合では様々な技術と戦術を使い分けろ!!

試合の状況では様々な状況が生まれます!

 

1vs1のトレーニングをしていても1vs1になる前にシュートを打たれたり、パスを選択したり、トレーニングでやったからと言って同じ場面が必ずしも起こるとは言えません!

 

 

その状況に応じた適切な判断ができるようにならなければいけませんし、判断できても正確な技術がないと相手の攻撃を防ぐことができません!

 

まずは使い分けれられる技術を学び高める!

 

 

それと同時のどのタイミング、どの場面、どのような状況ならどのプレーを選択するのかを判断する!

 

そのためにはやはりゴールキーパーに特化した指導が必要になります!

 

スクールで技術と戦術を学び、試合で活躍できる選手を目指そう!!

 

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『シュートストップのために何を意識していますか!?』福知山校11月28日スクールレポート

 

福知山校50名突破!!

福知山校の在籍選手が50になりました!

 

たくさんのゴールキーパーが毎週エスラボに集まってくれています!

 

 

開校当初はこんなにも多くの選手が集まってくれるとは正直思いませんでした…

 

それだけゴールキーパーを上手くなりたいという選手、またゴールキーパーのことで悩んでいる選手というのが多いのだと実感しております!

 

そんな選手や保護者のためにも京都ゴールキーパースクールは今後も全力でサポートさせていただきます!

 

また少しでもゴールキーパーが上手くなりたい悩んでいるという選手がいればグランドに来ていただだければと思います!!

 

 

基礎!基礎!基礎!

人数が増えても行うことは変わりません!

 

ゴールキーパーが上手くなるために突き進むのみです!

 

 

そのためにはゴールキーパーの基礎の反復は欠かせません!

 

勉強などにおいても基礎を学ばなければ、発展しません!その基礎をどれくらいのしっかりと築くことができるかが重要になります!

 

 

基礎練習で手を抜く選手大事な場面でミスをしたり安定したプレーを続けることができません!

 

基礎!基礎!基礎!を積み上げよう!!

 

 

様々な移動後にプレーするためには!?

ゴールキーパーは常にポジションを変化させながらプレーしています!

 

止まった状態での技術発揮も大切ですが、移動から止まってプレーしたり移動後に次のプレーを行うところを意識しなくては技術があっても試合で発揮できません!

 

 

今回のトレーニングではサイドステップ、クロスステップ、バックステップなど様々な移動からキャッチングやダイビングのプレーへと繋げるトレーニングを行いました!

 

足が滑ってしまったり、バランスを崩してしまったりして本来の技術が発揮できない場面もありました!

 

どのタイミングで次のプレーに移行する準備をするのかを考えながらプレーしよう!!

 

 

シュートストップのために大切な二つのこと!

今回のトレーニングではシュートストップをメインに行いました!

 

シュートを止めるためにはいくつかの大切なポイントがあります!

 

 

まず一つ目はポジショニング!

 

ポジションがズレていると簡単にゴールされてしまいます!

 

角度がつくとニアが空いてしまいがちなので、ポストとの距離を確認し、後ろにいるコーチに修正してもらいながら正確なポジションを取れるようにしなければいけません!

 

 

二つ目はシュート時にしっかりと構えること!

 

いくら良いポジションに立ってても構えがしっかりとできてなければシュートに反応できません!

 

重心の位置、プレジャンプ、手の位置、足の幅などを意識してきちんとシュートに対応できるようにしておく必要があります!

 

 

この二つのポイントを意識してゴールを守れるようにしよう!!

 

 

試合の様々な状況に対応する!!

試合では必ずシュートが来るとは限りません!!

 

スルーパスから1vs1の状況やドリブル突破など様々な状況が起こります!

 

 

ゴールキーパーは相手の状況をしっかり観てプレーを選択しなければいけません!

 

シュートに対してポジションを取りタイミングを取り続けていても、相手がシュートを打たずにパスを出されると対応が遅れてしまいます!

 

相手が次に何をするのかを予測しながらプレーすることが重要です!

 

 

そのためには相手の人数、味方の人数、ボールの位置、相手の動きや身体の向きなどを観察する必要があります!

 

試合での様々な状況に対応できるゴールキーパーになろう!!

 

 

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『攻撃の始まりはGK!!』洛西校11月26日スクールレポート

 

11月ラストの洛西校!!

今年も残すところ1ヶ月と少し!

 

小学生は全日などの大会があり、試合期真っ只中!スクールで取り組んでいる成果が少しでも試合に出せるように頑張っていきましょう!!

 

 

大事な時に力が発揮できるかどうかは普段の取り組みの成果ですよ!!

 

トレーニングから試合を意識して行うことが大切です!

 

 

テーマはディストリビューション

今回のテーマはディストリビューション!!

 

『ゴールプレーヤー』を目指すためには必要な技術です!

 

 

ディストリビューションは主にスローイングキックの技術のことであり、またそれを試合のどの場面で発揮するのかを理解しないといけません!

 

苦手な選手もいると思いますが、どんどんチャレンジして上手くなって行きましょう!!

 

 

3vs1でボールを奪われないためには!?

よくトレーニングする3vs1ですが、自身がゴールキーパーということを頭に入れながら行い、様々なポイントに気をつけなければいけません!

 

 

ボールはどちらの足に出すのか!?またその判断の方法は!?

 

サポートの位置はどこがいいのか!?なぜその位置がいいのか!?

 

 

ただ単にボールを取られないことに重視するだけでなく、試合のビルドアップの場面をイメージして行いましょう!

 

 

攻撃の優先順位とは!?

続く4vs2のトレーニングでは3vs1とは違い、サイドのサポートの他に対面の位置にも味方がいます!

 

 

このトレーニングで意識することは『優先順位』です!

 

攻撃する時の優先順位の一番はゴールです!もちろんゴールキーパーがゴールを直接奪うことは難しいので、ゴールに近い選手へボールを配球することが大切です!

 

今回の4vs2のトレーニングの場合は対面にいる選手がゴールに近いということになります!

 

 

その選手にどのようにしてボールを配球するのか!?DFの位置によって間を通すのかサイドの選手に繋いで、対面の選手に渡してもらうのかを判断しなければいけません!

 

 

攻撃しながら守備をする!?

最後のゲームではトレーニングで行った攻撃時のサポート配球を意識しながらポジションを変化させることを求めました!

 

 

ただ攻守がある試合のシチュエーションなので、奪われたあとに守備のポジションを取らなければいけません!

 

ただ、攻撃時に良いポジショニングを取ることが、守備の時にも素早くポジション修正行うことにも繋がることを理解しておきましょう!

 

 

攻守においてゴール前にずっと立っていることはどちらの状況にもプラスになりません!

 

攻撃のサポートをしながら、それが自然と良い守備につながっていることを理解してゲームを行えるようにしましょう!!

 

 

 

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『試合に関わり続けろ!!ゴール前にずっと立っていませんか!?』福知山校11月21日スクールレポート

 

寒さが増す中でのトレーニング

冬に近づくにつれてスクールの時間帯は寒さが増してきます!

 

芝生も濡れた状態になり、ゴールキーパーにとっては難しい状況が生まれやすくなります!

 

 

ただ、サッカーの試合はさまざまな状況の中で行われます!

 

なので、寒さや暑さ、さまざまなグランド状況でのトレーニングをプラスにしていきましょう!!

 

 

コラプシング!!

今回はコラプシングのテクニックを二人組で確認しました!!

 

静止球から投げたボール、蹴ったボールと段階に応じてコラプシングのトレーニング!

 

 

近距離からの足元に来るシュートへの対応をイメージしながら、いかに早く身体を倒せるか!?がポイントです!

 

正しい動作を身に付けて試合で発揮できるようにしよう!!

 

 

止めて蹴るの質を上げる!!

ボールを止めて蹴るのがサッカーです!

 

 

これはゴールキーパーも同じで、フィールドプレーヤー同様にできなくては行けません!

 

ただ蹴るだけでなく、どこに蹴るのかどのスピードタイミングで蹴るのかという質にまでこだわら必要があります!

 

 

苦手な選手も多いですが、ポイントを押さえて繰り返し取り組むことで正確に止めて蹴ることができるようになります!

 

諦めることなく何度も繰り返しボールを蹴って精度を上げていこう!!

 

 

ボールに関わり続けろ!!

試合の中ではゴールキーパーは常にボールに関わり続けないといけません!

 

サイドバックにボールを配球した後に止まっていませんか!?

バックパスに備えてサポートの位置に移動していますか!?

 

 

もしかしたらボールが戻ってくるかとしれないと思いプレーしているのと、ボールが戻ってきてから必死にプレーしているのとでは大きな違いです!!

 

サイドバックだけでなく、ボランチやフォワードにボールが渡った時もラインの上げ下げに合わせてポジションを前後していますか!?

 

ボールが動くと必ずゴールキーパーのポジショニングは変化します!

 

 

ボールに関わり続ける意識を常に忘れずに持ちましょう!!

 

 

試合では幅と深さ!!

試合で攻撃を行う際にはできるだけコートを広く使うことが重要です!

 

その時に横の広がりを幅、縦の広がりを深さと呼んでいます!

 

 

攻撃時に狭いスペースで行っていると相手のプレッシャーを連続で受けてしまいます!

 

また幅がないと相手のDFの間が開かずにボールを前に進めることができません!

 

 

 

今回のトレーニングでは3vs3+2GKを行いましたが、深さと幅を意識しているグループほど上手く攻めることができていました!

 

 

 

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