『仲間と成長できる環境!!ゴール前は俺に任せろ!』2月15日スクールレポート

 

1ヶ月ぶりのグランドでの活動

ひさしぶりのグランドでの活動でした!!

 

チーム活動が制限されている選手も多くいましたが、元気いっぱいにゴールキーパーを楽しんでいました!!

 

 

 

1ヶ月間レクチャーで学んだことを少しずつグランドでの活動に活かしていこう!!

 

 

アクティブストレッチ!!

コンディショニングのレクチャーで学んだアクティブストレッチを導入しました!!

 

 

全体で再度やり方を確認しながら行いました!!

 

伸びている部分を意識しながら行います!

 

 

今後は各自で取り組めるようにポイントを理解して行いましょう!!

 

 

基本技術を無意識に!!

ストレッチ後は基本技術のトレーニング!

 

 

キャッチング、ステップ、ダイビングを取り入れ、試合を意識しながら行います!

 

技術のポイントを理解して、意識して行う!

 

 

それを意識することから無意識にできるようにする!!

 

 

ゴール前で意識すること

ゴールをつけてのシュートストップのトレーニングは必ずポジションニングを意識する!

 

 

最初は何も意識せずにゴール前に立っていた選手も全体で話をして意識させると、格段にポジションが良くなり、シュートストップの精度が上がりました!!

 

 

 

ゴール前に立つ時にゴールを意識することを忘れずに!

 

これだけでシュートストップ率があがる!!

 

 

 

シュートを止めるということ!!

最後は白熱のシュートストップのトレーニング!

 

 

キーパーがゴールを必死に守るのはもちろん!

 

キッカーも必死にゴールを狙います!!

 

 

もちろん一回でキャッチングできるプレーがベストですが、なかなか相手のシュートをすべてキャッチはできないです!!

 

ただ、ゴールをどんな形でも守ろうとする姿勢はすごく大切なことです!!

 

 

ゴール前は俺に任せろ!!

ゴール前に立った時に「ゴール前は俺に任せろ!!」という気持ちを持ってほしい!!

 

 

「シュートを打たれたらどうしようか…」

 

「ボールが飛んできてほしくないな…」

 

と思っているキーパーではダメです!!

 

 

では「ゴール前は俺に任せろ!!」という気持ちを持つためにはどうしたら良いのか?

 

それはしっかりとした基本技術を身に付けることが大切です!!

 

 

 

技術が身に付けばそれが自信へと変わる!!

 

毎回の練習でひたすら技術を磨いて自信へと変えよう!!

 

 

 

 

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